Wanneer ik een retraite start, dan weet ik hoe ik zal starten – namelijk met het zetten van de punt, de punt die tegelijk ‘niks’ en alles is – maar ik heb doorgaans geen idee waar we uiteindelijk uitkomen. Vanuit de punt starten we de beweging met de lijn, en geven we ons over aan het proces, dat enkele dagen duurt. Hoe het creatieproces dat deze schrijfreis is, zich zal ontvouwen, weet ik niet.
We gaan ergens heen
Ook al ken ik bepaalde wegen, ook al ‘weet’ ik dat we ‘ergens’ heen gaan, ik weet niet wat er onderweg allemaal zal gebeuren. Voor de zomerretraites werk ik bijvoorbeeld met een team. Vooraf stemmen we ons af: waar ben jij goed in, welke kwaliteiten heb jij in je rugzak, wat doe je graag … en dan laten we het los. Onderweg doen we wat we voelen in het moment, we komen in actie als we voelen dat het klopt, in volledige afstemming op elkaar en de groep. Ik voel me dan zo’n beetje de bestuurder van een trein die als vanzelf rijdt!
Geef je over aan de reis
Ik vertrouw daarbij volledig op de beweging, ik geef me over aan de reis. Als iemand me de avond vooraf zou vragen wat ik de volgende ochtend wil doen, dan is het antwoord telkens ‘geen idee, dat voel ik morgenochtend pas’. En het gaat echt zo: telkens ik een sessie schrijfmeditatie begeleid, weet ik in de minuut voor de start nog niet wat ik zal zeggen. Ik open mijn mond, zet de punt neer samen met de deelnemers, en het gebeurt. Dan hoor ik mezelf dingen zeggen waarvan ik denk: ‘Hoe bijzonder! Waar komt dit alweer vandaan?’ Op die manier blijft het ook voor mij altijd een verrassing. Wat mij in wezen drijft, is mijn nieuwsgierigheid naar elke volgende stap.
Een creatieproces is niets anders dan beweging
En dit soort overgave gebeurt eigenlijk steeds opnieuw, bij elke nieuwe retraite. Omdat ik weet dat als ik alle schrijfmeditaties vooraf zou uitdenken of vastleggen, dat het niet wérkt. Een retraite is immers een creatieproces, en een creatieproces is niets anders dan beweging, telkens vanuit het nu, in honderd procent aanwezigheid en afstemming. Precies dit, hoe je telkens opnieuw creëert vanuit het ‘niets’ dat het nu is, is wat ik wil doorgeven. Hoe een creatieproces in elkaar zit, dat is precies wat ik je laat voelen. Practise what you preach, toch?
Trouw zijn aan het moment
Ik KAN nooit de dingen vooraf voorbereiden, omdat ik dan niet trouw zou zijn aan het moment. Want in elk nieuw moment is mijn ritme een beetje anders, is mijn adem en stem anders, voelt mijn lichaam anders, voelt het veld dat ik neerzet met de anderen anders. Dus hoe zou ik kunnen creëren vanuit het nu, als ik met mijn gedachten bij een plan of schema zit, en niet mijn lichaam zou voelen in het nu? Dit geldt overigens niet enkel voor mijn retraites, dit geldt voor alles wat ik doe, zoals bijvoorbeeld het runnen van mijn bedrijf. Ik heb uiteraard maandelijks een heleboel dingen in mijn hoofd die ‘moeten’ gebeuren, of nieuwe initiatieven die ik wil creëren, zoals de online schrijfdagen, maar elke dag ga ik voelen: wat vertelt dit moment mij, is het nu een goede timing, waar heb ik zin in, waar nodigt de energie van de dag mij voor uit? En dan kom ik in actie, afgestemd op mijn gevoel. Aan het einde van de maand ben ik sowieso tevreden: ik heb gedaan wat ik voelde, en precies omdat ik het niet vastlegde in een plan of schema, voelt het telkens alsof ik een fijne reis heb volbracht.
In het NU vind je wat je zoekt
Maar goed, terug naar de retraites. De enige manier voor mij om trouw te blijven aan het moment is om echt het ritme en de melodie van elke nieuwe schrijfmeditatie te voelen, te voelen welke thema’s zich aandienen, te voelen wat er in elk nieuw moment speelt in het veld dat ik samen met mijn team en de deelnemers neerzet. Alleen zo stromen er inzichten, alleen zo kunnen we ons openen voor inspiratie, voor onverwachte invallen die je nooit of nooit kunt plannen. Alleen zo maken we verbinding met dat diepste punt in onszelf, dat altijd NU is, en nooit gisteren, straks of morgen. Alleen zo, in onze aandacht bij wat we voelen, blijft het creatieve veld in beweging, vloeit de rivier die onze reis is, precies naar de plek waar we willen zijn. En aan het eind voelen we allemaal: wow, wat was me dat een reis!
Welkom, als je je geroepen voelt.
.
Zomerretraites
Meer info over de Zomerretraite 2021 vind je hier: Zomerretraite Schrijven naar bewustzijn
Je wilt stem geven aan je hart, weten wie je écht bent. Schrijven naar bewustzijn, dat is wat we samen doen tijdens deze vijfdaagse retraite. We nemen de tijd om de beweging en de transformatie die we starten met de pen, te doorvoelen in ons lijf, het huis van onze ziel. Met onder meer: schrijfmeditatie, opstellingen, diepe rust, poëzie en verhalen, yoga en tai chi en een heerlijk ligconcert.
.
Reageer je graag? Dat kan onderaan deze blog.
.
Joey Brown is schrijf- en bewustzijnscoach, en auteur van het boek Schrijven naar Bewustzijn, Ontdek je ware verhaal. Ze woont op het eiland Ikaria.
P.S. Wil je graag op de hoogte blijven? Schrijf je dan in voor de NIEUWSBRIEF.
Neem ook regelmatig een kijkje op de FACEBOOKPAGINA!
Geef een antwoord