Het zijn woelige tijden, voor ieder van ons. Misschien ervaar jij ook hoe moeilijk het eigenlijk is om te blijven staan? Hoe ingewikkeld het is om het midden te vinden tussen de chaos van de buitenwereld, je werk, je gezin die je aandacht vragen, en je verlangen om tijd te geven aan jezelf?
Met een online Schrijfmeditatiedag schenk je jezelf een dag lang de aandacht, tijd en liefde die je verdient.
We starten samen in de ochtend, nemen een middagpauze, en werken door tot 17:00.
verwelkom leegte
Het overkoepelende thema voor de Schrijfmeditatiedagen is "leegte", het grote niets. Met de punt-lijn schrijfmeditatie maken we diep contact met lege ruimte, met dat nulpunt waarin we louter zijn en waaruit alles mag ontstaan. Wat mag er voor jou in de lege ruimte van de punt ontstaan?
We zetten even al onze verplichtingen en ‘moeten’ opzij, om opnieuw contact te maken met onze diepste essentie, onze innerlijke bron, die in rechtstreeks contact staat met die Ene Bron die we zo vaak over het hoofd zien.
Centraal staat: ontspanning, liefde voor jezelf en overgave.
Elke nieuwe schrijfdag start vanuit het moment: samen met jullie zet ik de punt neer en ben ik aanwezig bij wat zich in de beweging ontvouwt.
.
Dankjewel voor de vertrouwde sfeer, zodat ik mijn hart open kan stellen. Ik ben dankbaar dat ik erbij was, en voor de inzichten die het me bracht. Een woord voor deze dag: verbondenheid. Verbondenheid met de anderen, met mezelf en met mijn diepste kern.
- Willy Pelgrim -
Je hebt me geïnspireerd om door te gaan met schrijven vanuit het gevoel. Het online concept geeft me de privacy en vrijheid die ik nodig heb om goed bij mezelf te blijven. Jouw zachte aanpak is als een warme cocon waarin ik me helemaal veilig voel.
- Greet Tomsin -
herfst in het licht
Nu de dagen weer korter en donkerder worden, neem ik je graag mee in de kleurrijke geheimen van Lichttaal. Samen zetten we de herfst in het licht, en geven we stem aan de verbinding met onze diepste kern.
Zaterdag 17 oktober organiseer ik een schrijfmeditatiedag Lichttaal, speciaal voor gevorderden. Geen introductie dit keer, we duiken meteen het schrijven in! Bedoeling is dat we weer een laagje dieper gaan. Ik zet met opzet geen thema uit, maar ben samen met jullie nieuwsgierig naar wat zich in het moment aandient. Ik nodig je alvast uit om ook stiften, kleurpotloden, verf, canvas, wol, stoffen en wat je ook maar hebt aan creatief materiaal, klaar te leggen.
Nam je al een keer deel aan een schrijfdag Lichttaal? Prik dan zeker deze datum in je agenda!
Zaterdag 24 oktober is er de schrijfmeditatiedag Lichttaal voor beginners. Je krijgt een uitgebreide introductie tot Lichttaal, en daarna geven we ons over aan wat Lichttaal ons komt vertellen.
Meer over lichttaal lees je in mijn boek, Schrijven naar bewustzijn, en ook in mijn blog "Lichttaal, of de stem van je ziel" (klik op de knop hieronder).
Schrijfervaring nodig?
Schrijfervaring is niet nodig. Het enige wat ik van je vraag is liefde voor je pen en enthousiasme om die pen in beweging te zetten.
In de chaos van een wereld in verandering, wandel je met Joey en je pen terug naar de rust in jezelf.
– Karen Rastelli -
wat heb je wel nodig?
Indien je interesse hebt, kun je je onderaan aanmelden. Na je aanmelding krijg je een mail met daarin een eenvoudige link, waarmee je toegang krijgt tot de online schrijfruimte.
We werken met het programma Zoom. Zorg ervoor dat je het programma ruim vooraf gedownload hebt op je computer of telefoon. Je ontvangt na inschrijving en betaling de link naar de Zoom meeting.
Wat een magische en verhelderende dag was dit! Ik had al schrijven een goed gesprek met mijn ziel. Ik heb verhelderende inzichten gekregen en vanuit huis schrijven in verbinding met Joey en de schrijfgroep ging prima. Een absolute aanrader!
– Anne-Lies Smal -
Wat je nodig hebt is:
- een computer of telefoon met camera en misschien ook oortjes zodat je gemakkelijker kunt luisteren.
- een stille ruimte voor jezelf
- een schrijfboek en je pen
- indien dit voor jou makkelijk is: een houten meditatiebankje of meditatiekussen (maar gewone kussens werken ook prima)
- een zachte ondergrond voor je knieën (tapijt of deken)
- een makkelijke pen
- een schrijfboek in formaat naar keuze; bij voorkeur een schrijfboek zonder lijntjes (dat maakt de puntlijn-meditaties makkelijker)
- leg ook enkele gekleurde stiften of potloden in de buurt, en een tiental lege A4-tjes
Je ruimte thuis
Richt voor jezelf een rustige plek in, maak het jezelf zo comfortabel mogelijk. Creëer je persoonlijke Schrijfparadijs, een ruimte waarin je kunt ontspannen, diep kunt ademen, makkelijk kunt afstemmen en je jezelf kunt openen voor inspiratie.
Je kunt ervoor kiezen om aan een tafel te schrijven, maar je kunt evengoed een schrijfruimte in je sofa creëren, of op je bed, (of in je bad, met heel veel kussens) of op de grond, met kussens en dekentjes. Of bij goed weer, en indien je internetconnectie zover reikt: in de tuin.
We bewegen én de pen én ons lichaam
De Schrijfmeditatiedag zal niet enkel uit "zitten" bestaan. Om onze creativiteit levendig en fris te houden, zullen we af en toe ook samen wat bewegen. Trek bij voorkeur makkelijke kleding aan, zodat je je vrij voelt in je bewegingen.
.
Als je intussen mijn boek Schrijven naar bewustzijn hebt aangekocht, mag je dat eveneens bij je leggen.
Dank, dank dank, wat een fijne, mooie, intense dag.
Veel geleerd , veel doorleefd en meters opgeschoten in mijn proces. Glorieus eindigde mijn dag dankzij jouw inzet en prachtige oefeningen.
– Mieke de Bruin -
Wil je meer weten over mijn boek? Je kunt gratis de preview (de eerste 24 blz.) downloaden!
Dagschema
09.30 – 12.30 ochtendsessie (met korte pauze)
12.30 middagpauze
13.30 – 17.00 middagsessie (met korte pauze)
17.00 einde
eerstvolgende schrijfmeditatie dagen
*
zaterdag 17 oktober: Lichttaal voor gevorderden
zaterdag 24 oktober: Lichttaal voor beginners
Prijs
€ 50,00 EURO voor beginners
€ 70,00 EURO voor gevorderden
.
Goed om weten: elke online schrijfmeditatiedag is anders. Je kunt meerdere keren deelnemen, omdat de schrijfmeditaties toch telkens ietsje anders zijn, omdat de vragen die uit de groep komen anders zijn, omdat zich telkens nieuwe dingen aandienen. Zo blijft het niet alleen voor jou, maar ook voor mij elke keer weer boeiend!
inschrijven
Ben je geinteresseerd? En wil je je inschrijven voor een van de meditatiedagen? Reserveer dan nu je plek. Let op: er is een beperkt aantal plekken beschikbaar per schrijfmeditatiedag.