Over seks en goesting, blokkades en knopen

“Ik zit in de knoop met mijn blokkade”, schrijft Veerle me in een mail. Ik ken Veerle uit één van mijn retraites, en ondanks de ernst van deze eerste zin van haar mail, rol ik zowaar over de grond van het lachen – het gebeurt spontaan, ik heb nog niet verder gelezen dan deze eerste zin. Ik lach omdat ik meteen een helder beeld zie in mijn hoofd. Zie jij het ook?

Lees nog een keer: “IK ZIT IN DE KNOOP MET MIJN BLOKKADE.”

.

De blokkade waarover Veerle schrijft, is het gebrek aan seksuele lust, verlangen, goesting. En daar maakt ze zich zorgen over. Ze snapt maar niet waar het vandaan blijft komen, die blokkade, en nog minder wat ze er aan kan doen.

In deze blog, gebaseerd op een mailuitwisseling met Veerle, laat ik je zien hoe wij al schrijvend de blokkade uit de knoop halen, en het verlangen en de goesting bevrijden. Omdat het thema zo herkenbaar is voor ons, vrouwen, vroeg ik haar of ik het als blog mocht publiceren. Dat mocht. Om de privacy van “Veerle” (fictieve naam) te beschermen, heb ik hier en daar wijzigingen aangebracht.

Seksueel leef ik niet

“Seksueel leef ik niet”, schrijft Veerle. “Eigenlijk heb ik dat nog nooit gedaan. Ik kom zelden tot een orgasme. Alleen met behulp van handwerk of een dildo lukt het soms, en de laatste jaren meer niet dan wel. Ik dacht eerst dat het aan mijn burn-out lag, geen energie, voor niets. Daarna dacht ik dat ik niet genoeg van mijn man hield, maar ik kan echt voelen dat ik heel erg van hem houd en dat het allerliefst lichamelijk vertaald wil zien. Dus dan kom ik weer bij mezelf uit.”

Al zoveel gezocht en gegraven

“Ik heb al zoveel gezocht en gegraven”, gaat ze verder, “ik heb al zo vaak met therapeuten en psychologen gewerkt rond mijn worsteling en overgeërfde angst rond geboorte en dood. Ik sprak openlijk over mijn operatie aan het maagdenvlies, over mijn pijnlijke seksuele ervaringen, over mijn bekken dat zich bij mijn bevallingen nooit wilde openen, de constante spanning en angst bij het vrijen… Ik deed al zo véél helend werk en heb het gevoel dat ik dit alles nu achter me gelaten heb.  Maar het werkt niet. Die levensvreugde, die seksuele energie, de goesting, … ik voel het niet!”

Hoogzwanger van jezelf

“Ik voel wel dat er iets geboren wil worden”, schrijft Veerle, “maar ik blijf maar hoogzwanger. En ik weet niet wat ik kan doen om die geboorte mogelijk te maken. Probeer ik teveel? Moet ik me erbij neerleggen dat ik  beperkt ben? Hopelijk zie jij hier licht in.”

“Veerle”, schrijf ik, “vaak proberen we te hard, vanuit een perfectionisme. Moet je je erbij neerleggen? Je hoofd laten hangen? Neen. Mogelijk een beperking aanvaarden? Ja, vanuit  fysiek trauma (zoals operaties, of zoals overgevoeligheid of burn-out of wat dan ook). Het unieke aan geboorte is, Veerle, dat niemand dit voor ons kan doen.

Dokters, therapeuten, partners, familie, vrienden, ze kunnen je steunen en toejuichen, maar ze kunnen niet onze geboorte ervaren. Dat is aan jou om te ervaren. Het enige wat we kunnen doen is het doen, willen en proberen opgeven. Totaal opgeven. En onszelf de TOESTEMMING geven. Dat het mag. Dat die geboorte ervaren mag worden. Weet je, soms moet je het zoeken opgeven om te vinden.”

Miss Sumo en Miss Block: vechten om ademruimte

Het heldere beeld dat ik had bij het lezen van die ene zin, het beeld dat me zo deed lachen met – ik zit in de knoop met mijn blokkade – was een beeld van Veerle als sumoworstelaar in strijd met de blokkade, verstrengeld als één in de modder. Laat ik ze voor het gemak Miss Sumo en Miss Block noemen.

Maar eerst nog even dit: doorgaans benoemen we een blokkade als knoop: “Ik zit in de knoop” of “Ik voel me geblokkeerd”, of “Ik heb blokkade”. Zelden zal iemand beide woorden in één zin gebruiken…

Bij Veerle is de blokkade echter NIET de knoop: zij zit, zoals ze schreef, IN de knoop, samen met de blokkade. En op die ene zin blijf ik hangen. Ik voel dat daar iets zit; een sleutel, een twist, een shift, een “iets”. Ik wéét dat Veerle, precies omdat ze deze ene zin formuleerde, onbewust al bovenop haar oplossing zit!

Terug naar Miss Sumo en Miss Block. Om hun bovenlijven, heupen, armen, benen, voeten zit er een stevig touw gewikkeld, met een dikke knoop. Ze kunnen nauwelijks adem halen, de knoop niet losmaken en allebei vechten ze om vrijheid, om ruimte en beweeglijkheid in dat enge touw. Eigenlijk zijn ze geen haar verschillend van elkaar. Miss Block heeft net zoveel levenslust en goesting als Miss Sumo strijdlust heeft. Miss Sumo en Miss Block zijn een behoorlijk IN-GEWIKKELD modderig pakketje.

Eén op één met je blokkade

“Is het mogelijk, Veerle, dat je jezelf identificeert met de blokkade, en dat de knoop jouw gedachten en ideeën over jezelf en je blokkade zijn? Kan het zijn dat je bepaalde verwachtingen hebt rond orgasme, levensvreugde, extase? En dat je dat met je denken probeert te bereiken, controleren, vinden?”

“Ik merk bij mezelf inderdaad een patroon op dat ik me vaak volledig identificeer met een probleem of blokkade. Ik val dan helemaal samen met dat probleem, het wordt zo allesoverheersend dat ik er dreig in te verdrinken.”

Gedachten als knopen

Veerle: “De knoop bestaat inderdaad uit mijn gedachten en ideeën over mezelf. Vaak denk ik dat er iets scheelt met me, dat ik niet oké ben, niet goed genoeg ben. Ik wring mezelf in allerlei bochten om te voldoen aan alles en iedereen. Ik probeer me al levenslang te confirmeren aan de norm, te doen wat de ander van mij verwacht. En als me dat niet lukt, dan begin ik aan mezelf te twijfelen. Dan haal ik mezelf naar beneden en denk ik, wat scheelt er toch met mij dat ik niet ‘gewoon’ kan zijn, of de dingen niet ervaar ‘zoals het hoort’? Het komt gewoon niet bij me op dat het ook oké is om de dingen anders te willen! Dus ja, ik denk mezelf in de knoop met alle oordelen over mezelf. Het verlamt me. Oók mijn ideeën over seksualiteit en hoe ik het wil ervaren. Misschien is wat ik nodig heb, niet doorsnee?”

Als je de knoop loslaat, verdwijnt de blokkade

Wat zou er gebeuren als iemand die knoop en dat touw zou losmaken? Wat zou er dan gebeuren met Miss Sumo en Miss Block? En wie is dan die iemand die de knoop losmaakt?

Ik schreef aan Veerle: “Als je de knoop losmaakt, verdwijnt de blokkade. Miss Sumo en Miss Block zijn dan vrij om elkaar te zien, te ervaren, te voelen.”

“Maar hoe kan ik die knoop losmaken? Als ik Miss Sumo ben, dan zijn mijn handen gebonden!”

“Is dat werkelijk zo? Jij bent meer dan Miss Sumo. Je bent ook Miss Block, ook het touw en de knoop, en … ook diegene die de knoop losmaakt!”

“Dus ik ben ook jou?”

“Haha, nu heb je mij! Maar ja, dat zou ook een antwoord kunnen zijn. Als Miss Sumo voel je veel kramp en voortdurend de hete adem van Miss Block zo dicht tegen je aan. Je bent gefocust op dat krappe touw en op die knoop die je maar niet kunt losmaken omdat je handen gebonden zijn. Als Miss Sumo vergéét je dat je eigenlijk veel meer bent dan Miss Sumo. Tenzij je bewust wordt van het méér dat je ook bent. Tune in op je hogere zelf. Je bent meer dan het gevecht, het touw en de knoop. Je bent ook opening en levenslust, creativiteit en seksualiteit. Jij bent ook diegene die het touw van hen af kan halen. Stap uit de ring, haal het touw van Miss Sumo en Miss Block en geef hen de ruimte die ze verdienen. Miss Block wordt vanzelf Miss Flow zodra ze de kans krijgt!”

Wat werkt voor jou?

“Wat heb JIJ, Veerle, nodig om een orgasme te krijgen: beeld (fantasie, film), dingen (extra’s), specifieke geuren of kleuren, bepaalde kleding, een bepaalde omgeving of situatie … ? Ik bedoel maar, het moderne seksuele leven is één grote freakshow (respectvol bedoeld!) en je zou echt niet de eerste zijn die misschien heel specifiek op zoek moet gaan naar wat wél voor je werkt.

Als jij een spannende situatie NODIG hebt, tja, dan kun je ook samen met je partner die spanning creëren. Wat je al kunt doen is je fantasieën met je partner delen: bv. samen fantaseren over een derde man of vrouw erbij. En wat je dan zou doen. Vaak is het samen fantaseren al genoeg, en hoeft het nooit tot die echte derde te komen.”

Diepere verbinding is zo nodig!

Veerle: “Ja, ik heb bepaalde randvoorwaarden nodig om me ontspannen te voelen bij het vrijen. Ik heb tijd nodig, ik wil me eerst gezien voelen, gewild en begeerd voelen. Ik droom soms van een spannende plek, of met iemand anders erbij. Eigenlijk vind ik het seksleven na vijftien jaar huwelijk oersaai. Ik wéét dat als ik mijn knoop loslaat, er eigenlijk geen fysiek probleem is. Alles werkt nog, absoluut. Maar ik heb duidelijk nood aan meer, een diepere verbinding, experiment en avontuur. Het is aan mij om dat nu te zien en te verwelkomen als iets dat ik MAG nodig hebben. En als ik in gevecht blijf met mijn blokkade gaat me dat geen experiment en avontuur  brengen.”

Een andere kijk, een nieuwe energie

Veerle: “Wat mij nu te doen staat, is uit te zoeken wat voor mij werkt, niet omdat ik ‘een probleem’ wil oplossen, maar omdat ik vrijheid, vreugde en plezier wil ervaren. Ik MAG! Dankjewel, deze shift in focus is gigantisch voor mij! Het geeft me instant een hele andere energie.”

Open up to JOY!
Het zit al ZO in jou!
Je hoeft er echt geen knoop meer omheen te leggen!

.

Jaartraining Matrix of Joy

Wil jij ook graag weer vrijheid, vreugde en plezier ervaren? Je seksuele en sensuele zelf opnieuw ontdekken? Dan past de Jaartraining Matrix of Joy mogelijk bij jou. In ontmoeting en verbinding gebeuren de wonderlijkste dingen! Kijk op: Jaartraining Matrix of Joy

 

Gratis Schrijfmeditatie

Gratis een keer schrijfmeditatie proberen? Bekijk mijn aanbod gratis schrijfmeditatie.

.

Reageer je graag? Dat kan onderaan deze blog.