stilteretraite i weekend SCHRIJfmeditatie & STILTE, kasteelhoeve wange
We zijn alles wat we zoeken. We zijn liefde, we zijn veiligheid, we zijn vrijheid, verbinding, zachtheid, licht, ruimte, vertrouwen. We zijn de stilte die we zoeken. En dat vergeten we zo vaak. Daarom is het belangrijk dat we af en toe de tijd nemen om helemaal bij onszelf te zijn. En dat is precies waar deze retraite om gaat: we stappen uit het doen, in het zijn.
Met de pen duiken we in dat stille, altijd aanwezige, diepste punt van ons zijn, waar we verbinding maken met het Hogere Zelf. Centraal staat: ontspanning en overgave. Dieper en dieper zakken we in onze essentie. Het lichaam als onze toegangspoort: wat wil er wakker worden in je bekken, in je longen, in je hart? Waar kun je de kracht voelen om weer je volgende stappen te zetten? Je leert het liefdevol en zacht toelaten, de verbinding met jezelf en dat méér dat je bent.
Als je je hele zelf durft toe te laten, creëer je barstjes in de muren van je denken, waarin inspiratie kan binnenstromen. Je intuïtie krijgt weer de ruimte om zich te laten horen. Het gaat niet om het 'weten' wat je Hogere Zelf is, maar de ervaring van het openen en verbinden.
OpenEN van je luikje
Schrijven naar Boven is voor jou als je als je al een weg hebt afgelegd op het pad naar bewustzijn, en je toch nog voelt dat er 'iets' ontbreekt. Intuïtief voel je aan dat je nog niet in jezelf bent geland. Het 'luikje boven je hoofd', zoals ik dat benoem in mijn boek, je telefoonlijn of verbinding met je Hogere Zelf, zit potdicht. Met schrijfmeditatie, zitmeditatie, zachte lichaamsoefeningen en energetisch-systemische oefeningen en meditaties, maken we dat luikje weer open.
JE HOGERE ZELF
Het Hogere Zelf is dat 'iets' in jezelf wat je niet kunt benoemen of beschrijven. Dit 'iets' is het heldere, altijd aanwezige, niet-sterfelijke deel in jou. Je kunt het 'ziel' noemen, of innerlijk weten, of liefde. Met de punt-lijn-schrijfmeditatie starten we de beweging, om zo met onze pen de schrijfreis te vervolgen naar dat diepste punt in onszelf, waar we in verbinding staan met het allesomvattende, en met ... liefde.
LICHTTAALMEDITATIE
We geven aandacht aan lichttaal, de oertaal of energetische taal taal die opborrelt als we ons afstemmen op de beweging in onszelf. Wat wil er uit jou geboren worden?
VAN DOEN NAAR ZIJN
Schrijven naar Boven is het vervolg op de basisretraite Schrijven naar Binnen. Je hoeft echter niet eerst de basisretraite gedaan te hebben om te kunnen deelnemen. Het is voldoende dat je al een creatie- en bewustzijnsproces hebt afgelegd en je je klaar voelt om de diepste verbinding met jezelf aan te gaan.
.
Met: schrijfmeditatie, hart- en handmeditaties, verbindende meditaties, ontspanning en relaxatie, opstellingen, en wandelingen in de natuur.
in stilte hoor je je stem
Je neemt deel aan een schrijf- en stilteprogramma. Tijdens de sessies wordt er - mindful - uitgewisseld, voor en na de sessies en ook tijdens de maaltijden verblijven we in stilte, zodat we onszelf de nodige rust en ruimte geven voor het verdiepingsproces.
Stilte als cadeau aan elkaar. Echte verbinding ontstaat wanneer we voorbij alle verhalen contact maken met elkaars ziel: 'Ik zie je. Ik ben bij je.' Stilte als een weldadige kom waarin jouw licht, jouw stem, jouw ziel, de kans krijgt om in ontspannen overgave opnieuw geboren te worden.
+
Eerstvolgende retraite: 20 - 22 november 2020
Wat als thuis een plek is
waar je jezelf een weg naartoe kunt schrijven?
Wat als je thuiskomt in je schrijven?
deze retraite is voor jou als
- je houdt van stilte, meditatie en schrijven
- je de verbinding met dat stille punt in jezelf wilt verdiepen, openen of herstellen
- je jezelf wilt openen voor de eindeloze mogelijkheden die je bent
- je inspiratie wilt verwelkomen
- je zielsverlangen tijd en aandacht wilt geven
- je je levensmissie helder wilt krijgen
- je jezelf een laag dieper wilt schrijven
- je met je schrijven in beweging wilt komen
- vrijheid, openheid en verbinding wilt verwelkomen
- je wilt thuiskomen in jezelf
het retraiteprogramma
Met de schrijfmeditaties volgen we voornamelijk de stappen beschreven in het tweede deel (Schrijven naar Boven) van mijn boek Schrijven naar Bewustzijn.
Al schrijvend open, herstel of verdiep je de verbinding met je Hogere Zelf, je ziel, je stille punt of welke woorden je er ook aan wilt geven. We beoefenen schrijfmeditatie, maar ook het 'zijn' in woordenloze stilte, het aanwezig zijn in ons lichaam, in het NU, in de leegte en de mogelijkheden van elk nieuw moment.
Vrijdag 20 november
07.30 - 08.15 stilte- en schrijfmeditatie
08.15 - 09.00 ontbijt
10.00 – 13.00 ochtendsessie
13.00 - 15.00 lunch en siësta
15.00 - 18.30 namiddagsessie (met pauze)
19.00 avondmaal
20.00 – 21.30 avondsessie
.
Zondag 22 november
07.30 - 08.15 stilte- en schrijfmeditatie
08.15 - 09.00 ontbijt
10.00 – 13.00 ochtendsessie
13.00 - 14.00 lunch en siësta
14.00 - 16.00 namiddagsessie
16.00 afscheid en vertrek
.
Bovenstaand dagschema dient slechts als voorbeeld. Mogelijk wordt er hier en daar nog wat aangepast.
De zaal waarin we werken heet, heel toepasselijk, de Hemelzaal en is boven in de nok van het dak. Je moet er enkele trappen voor op.
Retraite data I Zet in je agenda
WEEKEND 20 - 22 november 2020
Logeren doe je in de KASTEELHOEVE WANGE (B), een bijzondere plek op het einde van de wereld, omringd door bossen, velden ... en paarden. Als je hier de poort doorwandelt, val je als vanzelf stil.
Je slaapt in een heerlijk lichte, luxueuze, moderne, van alle comfort voorziene, kamer.
De Kasteelhoeve biedt gezonde vegetarische maaltijden met streekproducten. Ze gebruiken zoveel mogelijk groenten en kruiden uit de eigen tuin. Zo goed als alles is huisgemaakt.
*
Op vrijdag 20 november ben je welkom vanaf 17.00. De laatste dag van de retraite voorzien we het vertrek rond 17.00 uur.
jouw investering
695 EUR
(waarvan 325 EUR voor verblijf en huur van de zaal)
Inclusief:
2 overnachtingen in een single kamer, 2 x ontbijt, 2 x lunch, 2 x avondmaal, koffie, thee, water, biologische fruitsappen, versnaperingen de hele dag
8 sessies programma
huur van de zaal
21% btw
Dit is een retraite in beperkte groep! Er is plaats voor 14 deelnemers.
meer retraites
Schrijven naar binnen
Als je tegen jezelf aan loopt, je hoofd overvol zit, of je klaar bent voor een nieuwe start maar krijg je jezelf niet in beweging? En je hebt stilte nodig? Dan is deze basis stilte retraite iets voor jou.
Schrijven naar buiten
Schrijven naar Buiten is voor jou als je als je al een hele weg hebt afgelegd op het pad naar bewustzijn. Het is in wezen het vervolg op de basisretraite Schrijven naar Binnen..
Verdiepingsweek in Griekenland
In deze schrijfretraite gaan we "schrijven met vleugels", dat doen we hier op het eiland Ikaria, de bijzondere plek waar ik woon, genoemd naar de mythische ‘gevleugelde’ held Icarus.