*
Rust? In je pen?
“Alles wat je zoekt, zit in je pen!” schreef ik vrijdag in een blogpost over inspiratie (nadat ik eerst eens goed gevloekt had). Die leuze staat overigens ook groot op mijn website. Want het IS echt zo. Het enige wat je moet doen, is met je pen de punt zetten op dat lege vel papier en … schrijven, in overgave aan je woorden.
En je mag dat best letterlijk nemen: zo zocht Peter (Claes) bijvoorbeeld RUST na een drukke werkweek. En rara waar hij die rust vond? In zijn pen!
*
Het verhaal gaat zo:
Zappen of schrijven?
Diezelfde vrijdagavond komt Peter gestrest thuis van een drukke werkweek. Hij zakt weg in de sofa en knipt de televisie aan om te “zappen op automatische piloot”. Hij denkt: “Hoe stom kan een mens zijn. Ik zou kunnen lezen, ik zou kunnen schrijven, ik zou… maar ik kies voor de gemakkelijkste weg… even niet nadenken”. Het zappen gaat van toerisme op de Mount Everest naar het programma First Date.
Het duurt niet lang of ergens in zijn achterhoofd rinkelt een belletje: de punt! Wat schreef Joey alweer? Hij herinnert zich mijn nieuwsbrief, die hij in de haast geopend en gelezen had: “Zet de punt op dat lege blad en kijk wat er komt.”
Stress wegschrijven
Peter hijst zichzelf de sofa weer uit, grabbelt pen en papier, zet de punt en schrijft een tijdlang over het zappen, over de Mount Everest, over First Date … Hij hoeft niet naar woorden te zoeken: stress, humeurigheid, lusteloosheid, vermoeidheid … het vloeit moeiteloos door de pen op het papier. Hij geeft zichzelf doodeenvoudig de ruimte om een tijdje oeverloos te zeuren-zaniken-zeveren op papier.
En weet je wat er gebeurt? Zodra het doffe gevoel (stress! overprikkeling! gevoelloosheid!) “weg” is geschreven, komt er opening voor iets heel anders!
*
Schrijven doet je glimlachen
Aan het eind komen Inzicht, Schoonheid en Geluk (en een hele resem prachtige woorden) om de hoek kijken, uitgenodigd als ze zijn door zijn woordenstroom. Wanneer hij de pen neerlegt, voelt hij zich rustig. Zo schrijft hij: “… en kijk, zo eindigt deze vrijdagavond toch creatief en zinvol. Geen inspiratie en toch schrijven. Want de kracht ligt niet in het zoeken naar inspiratie maar in het schrijven zelf en wat het in beweging zet. Niet alleen op papier maar nog meer wat het binnenin doet bewegen. Dit schrijven, ook al was het maar kort en heeft het niet veel inhoud, het heeft een glimlach op mijn gelaat getoverd!”
Schrijven is een geschenk aan jezelf
Wat een transformatie! Schrijfmeditatie als de beste anti-stress pil! Van stress naar rust, inzicht en creatie. En dat allemaal met zoiets eenvoudigs als de punt. Zo schrijft Peter nog: “Ik voel me rustig, de stress van de week is weg! Is dat geen mooi geschenk aan mezelf?!! Bedankt Joey, dat je me hebt geleerd hebt hoe belangrijk het is om de punt te zetten en van daaruit in beweging te komen. Niet alleen op papier maar veel belangrijker nog vanuit mijn kern!”
*
Wil je ook graag leren hoe je dat precies doet, mijn punt-lijn-meditatie? De punt neerzetten en je overgeven aan je pen?
Wil je graag rust vinden in je schrijven? Je binnenwereld onderzoeken?
Dan is mijn vierdaagse schrijf- en stilteretraite wellicht iets voor jou!
Kijk op: Schrijven naar Binnen!
*
Joey Brown is schrijf- en bewustzijnscoach, en auteur van het boek Schrijven naar Bewustzijn, Ontdek je ware verhaal. Ze woont op het eiland Ikaria.
P.S. Wil je graag op de hoogte blijven? Schrijf je dan in voor de NIEUWSBRIEF.
Neem ook regelmatig een kijkje op de FACEBOOKPAGINA!
Rust in mijn leven, na het overlijden van mijn ouders en hetgeen er toen gebeurde. Ik heb veel geschreven en ik heb ontdekt dat ik op het juiste spoor zit, een kleurrijk levenspad met veel geluk om dankbaar voor te zijn. Zo’n schrijfreis werkt bevrijdend en helend. Ik zou tegen iedereen willen zeggen: Doen!
Dankjewel, Helena!