Tijdens de retraites begeleid ik dagelijks stille schrijfmeditaties. Door middel van verhalen, teksten of oefeningen, visualisatie, relaxatie en meditatie nodig ik je uit om telkens dieper in het schrijven (en de stilte) te zakken.

Hieronder vind je twee video’s. Een eerste filmpje van twee minuten geeft je een algemeen sfeerbeeld. Een tweede filmpje van 15 minuten is de live weergave van het eerste kwartier van een schrijfmeditatie tijdens de retraite Schrijven in Stilte (Metanoia Stiltehoeve, Damme, april 2017).

Je kan het filmpje bekijken, maar je kan ook actief deelnemen. Neem je pen en papier erbij, download mijn e-book (daarin vind je nog meer instructies), en … start! Zet je pen in beweging!*

*

Meer lezen over het waarom en hoe van schrijfmeditatie? Over de voordelen die het je brengt? Kijk op mijn pagina SCHRIJFMEDITATIE.

*

SCHRIJFMEDITATIE [2 min]

+

SCHRIJFMEDITATIE [14 min 33]

*

Wil je graag ervaren wat stilte en meditatie met je schrijven doet?
Bekijk dan volgende retraites: Schrijven in Stilte of Schrijven in een abdij.

*

dieper in je schrijven duiken?

Download dan het gratis e-book: Diepzeeschrijven, 15x duiken naar je kern.

Bekijk ook (en geniet van!) de bijhorende begeleide meditatie:

Diepzeemeditatie: een ontspannende reis door je lichaam [15 minuten]

*

Joey Brown is schrijf- en expressiecoach. Ze begeleidt je in no time naar de kern van je schrijven. Met haar inspirerende, stimulerende aanwezigheid creëert ze voor jou een veilige ruimte waarin je helemaal met jezelf en met je schrijven kan zijn. Haar retraites zijn telkens unieke combinaties van schrijven, stilte, creatief-expressief werk en meditatie. Joey woont momenteel in Griekenland, op het eiland Ikaria.