Schrijfmeditatie brengt rust in je hoofd, helderheid en inzichten. Het helpt je ook doorheen een moeizaam ziekteproces. Heel erg dankbaar ben ik om de lezersbrief die ik van Jacob Schipper kreeg. Tijdens zijn ziekteproces ging hij op een heel inspirerende manier aan de slag met de … [Lees meer...]
Schrijfmeditatie beweegt je tot stilstand
"De beweging van het schrijven, brengt me tot stilstand bij mezelf", zegt Joke B. We zijn aan het eind van mijn allereerste mini online schrijfretraite: ik vanuit mijn woonkamer op het Griekse eiland Ikaria en de deelnemers vanuit hun huizen in België en Nederland. Twee dagen waarin we met … [Lees meer...]
Schrijven met je hele lijf (inclusief schrijfmeditatie)
'Hoe kan ik in contact komen en blijven met mijn lichaam als ik schrijf? Hoe kan ik bij schrijf- en andere blokkades of bij emotionele pijn mijn lichaam het werk laten doen, en niet alleen mijn hoofd?' Deze en andere variaties van dezelfde vraag krijg ik regelmatig in mijn mailbox. Veel mensen zijn … [Lees meer...]
“In het begin zijn er psychologen en aan het eind is er de schrijfcoach” – het verhaal van David
David deed er dertien jaar over om zichzelf te genezen ... met schrijven! Met de pen redde hij zichzelf uit gekte, uit depressie, uit drank- en seksverslaving. Hij schreef zijn levensverhaal, zijn genezingsproces en de oorzaak van zijn 'ziekte' (misbruik op jonge leeftijd) van zich af in meer dan … [Lees meer...]