Wat is bewustzijn, wat is ‘verlichting’? Tegenwoordig worden we om de oren geslagen met deze begrippen, maar wat kan dit voor jouw leven betekenen? Met ‘verlichting’ bedoel ik niet het sfeerlampje in je woonkamer, maar wel het licht in je bovenkamer. Verlichting of spiritueel ontwaken is het … [Lees meer...]
Hoogsensitiviteit. Hoe gevoelig kan een mens zijn?
Pas enkele jaren geleden ontdekte ik de term HSP (staat voor Hoog Sensitieve Personen) of het karakterkenmerk 'overgevoeligheid'. Anderen maakten me er attent op. "Dat ik zeker eens wat boeken over dat onderwerp moest lezen." En dat deed ik dan maar. Resultaat: een regelrechte schok van herkenning. … [Lees meer...]
Schrijfmeditatie helpt bij verdriet, afscheid en rouw
‘Joey, ik kan niet voelen’, zeggen schrijvers me soms tijdens een schrijf- en stilteretraite. ‘Ik schrijf en schrijf maar ik voel er niks bij. Wat nu? Mag ik ophouden met schrijven?’ De wanhoop in hun ogen spreekt boekdelen. Op een onbewust niveau is er dan meestal het volgende aan de hand: met … [Lees meer...]