stilte retraite 4 dagen schrijfmeditatie & stilte, abdij postel (B)
Je loopt rond met levensvragen en je krijgt je antwoorden maar niet helder? Je bent klaar voor een nieuwe start maar je krijgt jezelf niet in beweging? Dan past deze retraite bij jou.
Met de pen starten we een innerlijke reis. Je schrijft jezelf een weg naar je antwoorden, doorheen blokkades, hindernissen, weerstand. Plots wéét je wat je volgende stap is, je komt eindelijk in beweging!
.
11 - 14 november 2021
Basis stilte retraite
Je pad naar bewustzijn start met het Schrijven naar Binnen, de basis- of beginnersretraite waarin we blokkades en beperkende overtuigingen, of 'oude verhalen' leren doorzien en los te laten. Je maakt kennis met leegte en met stilte als ruimtes voor een nieuw begin. Aan het eind voel je je vrij van oud, klaar om de verbinding met jezelf op een hele diepe laag aan te gaan.
Deze unieke vierdaagse stilte retraite is een ontdekkingsreis door je innerlijke wereld.
Antwoorden vinden we door middel van schrijfmeditatie, stiltemeditatie, spel en beweging. En als het zich aandient, geef ik je eveneens een introductie in opstellingen. Al deze - voornamelijk speelse - werkvormen zijn harmonisch afgestemd op elkaar en hebben als enige doel jou weer terug te brengen naar jezelf; je wordt je bewust van je ware verhaal.
Je hoeft geen enkele schrijfervaring te hebben om te kunnen deelnemen. Wat ik van je vraag is bereidheid en nieuwsgierigheid om je over te geven aan de beweging van je pen.
.
Thema stilte retraite | Schrijven als zelfonderzoek
In deze stilte retraite beoefen we dagelijks schrijfmeditatie, waarbij we het schrijven als middel inzetten voor zelfonderzoek en bewustwording.
Je kunt deelnemen vanuit pure nieuwsgierigheid, je wilt jezelf laten verrassen. Of je neemt deel omdat je doelbewust verdieping wilt brengen in je schrijven. Of je gebruikt deze dagen om meters te maken met je innerlijke proces (dat veel te lang 'on hold' heeft gestaan). Zo houd je binnen en buiten in evenwicht.
.
Deze vierdaagse kan je meermaals volgen. Zo ga je telkens een laagje dieper
deze stilte retraite is voor jou als
- Je zoekt (adem)ruimte voor jezelf.
- Je zoekt helderheid, antwoorden op levensvragen.
- Je verlangt een nieuw begin te maken
- Je zoekt tijd en ruimte om te rouwen, voor verdriet.
- Je wil jezelf beter leren kennen.
- Je hebt nood aan verstilling.
- Je vindt het fijn om samen met anderen in stilte te schrijven.
- Je voelt dat het schrijven iets in jou in beweging kan zetten.
- Je hebt een idee voor een boek, maar je voelt dat je, om dat boek te kunnen schrijven, eerst wat innerlijke blokkades wil overwinnen.
- Je hebt al een deel van je boek geschreven, maar je komt niet verder: je innerlijke proces roept om aandacht.
- En nog 1001 andere redenen waarom je zou willen schrijven en genieten van de stilte.
*
Als jouw reden of motivatie hier niet bij staat, en je twijfelt of deze retraite voor jou is, stuur me een bericht, en dan bekijken we het samen!
Het retraiteprogramma
De stilteretraite verloopt als volgt: we maken al schrijvend en mediterend een reis naar binnen. Vergelijk het met een helder en fris 'wakker worden' in je schrijven. Stap voor stap maak je ruimte vrij voorje ware verhaal. Aan het eind voel je je diep geworteld in jezelf en VRIJ in je schrijven.
We volgen voor deze retraite de stappen beschreven in het eerste deel van het boek Schrijven naar Bewustzijn, Ontdek je ware verhaal.
*
*
Dagverloop
06.45 - 07.30 ochtendgebed (niet verplicht, op uitnodiging van de abdij)
08.15 - 10.00 ontbijt en vrije ochtendtijd
10.00 - 12.30 ochtendsessie schrijfmeditatie
12.30 - 16.00 lunch en vrije (schrijf-/wandel-/rust-) tijd
16.00 - 18.30 namiddagsessie schrijfmeditatie
18.30 - 20.00 broodmaaltijd en vrije (schrijf/rust) tijd
20.00 - 21.00 avondsessie (wordt naar aanvoelen ingevuld)
*
P.S. Bovenstaand dagschema dient slechts als voorbeeld. Mogelijk wordt er nog wat aangepast.
*
Wat een verademing, wat een heerlijk verruimende ervaring, deze retraite! Ik ging lichter en opener naar huis, bruisend van energie. Het schrijven riep me, ik wilde naar binnen keren en in beweging komen. En dat is me gelukt!
Ik ben heel enthousiast over je manier van werken, Joey, en over hoe jij er "gewoon" bent en zorgt dat iedereen "er is". Dankjewel!
Marianne
Retraite data I Zet in je agenda
11 - 14 november 2021
Op de ochtend van de eerste dag ben je welkom vanaf 10u.
Vertrek op de laatste dag is voorzien tussen 16u en 18u
(je kiest zelf hoe lang je nog wil blijven schrijven).
Accommodatie & maaltijden
Gedurende de stilteretraite logeer je in de abdij van Postel (B), een bijzondere plek diep in de Kempen, omringd door bossen en velden. Hier val je als vanzelf stil.
*
Je krijgt een individuele kamer. Badkamer en doucheruimtes zijn gemeenschappelijk. Je slaapt in een heerlijk lichte, moderne, van alle comfort voorziene, kamer. De abdij verzorgt eenvoudige, gezonde maaltijden.
Abdij van Postel, Abdijlaan 16, 2400 Mol (Postel), België.
jouw investering
Deelnameprijs: 795 EUR
Eerstvolgende retraite: 11 - 14 november 2021
Inbegrepen:
3 overnachtingen in een single kamer
3 x ontbijt, 4 x lunch, 3 x avondmaal, koffie, thee, fruit en versnaperingen
9 dagdelen programma
huur van de meditatie- en schrijfruimtes
21% btw
meer retraites
Schrijven naar Bewustzijn
Thuis in jezelf! De Winterretraite is voor jou als je als je al een weg hebt afgelegd op het pad naar bewustzijn, en je toch voelt dat er nog 'iets' ontbreekt. Intuïtief voel je aan dat je nog niet in jezelf bent geland. En dat landen, dat doen we met onder meer schrijfmeditatie! Centraal staat het openen, herstellen of verdiepen van de verbinding met ons Hogere Zelf, of dat stille punt in ons waarin we eenvoudigweg kunnen 'zijn'.
Schrijven naar Bewustzijn
Je wilt stem geven aan je hart, weten wie je écht bent. Schrijven naar bewustzijn, dat is wat we samen doen. We nemen de tijd om de beweging en de transformatie die we starten met de pen, te doorvoelen in ons lijf, het huis van onze ziel.
Verdiepingsweek in Griekenland
In deze schrijfretraite gaan we "schrijven met vleugels", dat doen we hier op het eiland Ikaria, de bijzondere plek waar ik woon, genoemd naar de mythische ‘gevleugelde’ held Icarus.