schrijven naar binnen
4 dagen schrijven & stilte, abdij postel (B)
Je loopt tegen jezelf aan, je hoofd zit overvol, je bent klaar voor een nieuwe start maar je krijgt jezelf niet in beweging? Je voelt: de oplossing zit klaar in mij, maar ik kan er niet bij? Dan is deze retraite voor jou.
Met de pen zoeken we antwoorden: wie ben ik en wat heb ik hier te doen? Je schrijft jezelf een weg naar bewustzijn, zodat je vanaf nu het leven kan ervaren precies zoals jij dat wil. En plots wéét je wat je volgende stap is!
.
Basisretraite
Je pad naar bewustzijn start dus met het Schrijven naar Binnen, de basis- of beginnersretraite waarin we blokkades en beperkende overtuigingen, of 'oude verhalen' leren doorzien en los te laten. Je maakt kennis met leegte en met stilte als ruimtes voor een nieuw begin. Aan het eind voel je je vrij van oud, klaar om de verbinding met jezelf op een hele diepe laag aan te gaan..
Je hoeft geen schrijfervaring te hebben. Wel de bereidheid en nieuwsgierigheid om je over te geven aan de beweging van je pen.
*
Schrijven als zelfonderzoek
Ik neem je mee naar de abdij van Postel(B), een heerlijke plek midden in de bossen. Dagelijks beoefen we schrijfmeditatie, waarbij we het schrijven als middel inzetten voor zelfonderzoek en bewustwording. Je zet de eerste stappen op je innerlijke (schrijf)reis.
Je kiest zelf hoe je deze dagen wil invullen: je kan het schrijven beoefenen en onderzoeken vanuit nieuwsgierigheid, je kan deelnemen omdat je verdieping wil brengen in je schrijven (daar zorgen mijn schrijfmeditaties voor), of je gebruikt deze dagen om helemaal in je manuscript te zakken en niet alleen met je manuscript meters te maken, maar ook met je innerlijke proces. Zo houd je binnen en buiten in evenwicht.
.
Deze vierdaagse kan je meermaals volgen. Zo ga je telkens een laagje dieper.
deze retraite is voor jou als
Je zoekt (adem)ruimte voor jezelf.
Je voelt je verward en je wil even de dingen op een rij schrijven.
Je zoekt helderheid, antwoorden op levensvragen.
Je verlangt een nieuw begin te maken, maar je wordt verlamd door twijfel, angst, onzekerheid.
Je zoekt tijd en ruimte om te rouwen, voor verdriet.
Je wil met schrijven je innerlijke diepte in.
Je hebt nood aan verstilling.
Je vindt het fijn om samen met anderen in stilte te schrijven.
Je voelt dat het schrijven iets in jou in beweging kan zetten
Je hebt een idee voor een boek, maar je voelt dat je, om dat boek te kunnen schrijven, eerst wat innerlijke blokkades wil overwinnen.
Je hebt al een deel van je boek geschreven, maar je komt niet verder: je innerlijke proces roept om aandacht.
Je bent al redelijk gevorderd met je schrijfproject, en je wil lekker doorschrijven (en je bent daarenboven ook super benieuwd hoe je nog meer naar de diepte toe kan werken)
En nog 1001 andere redenen waarom je zou willen schrijven en genieten van de stilte.
*
Als jouw reden of motivatie hier niet bij staat, en je twijfelt of deze retraite voor jou is, stuur me een bericht, en dan bekijken we het samen!
PROGRAMMA
De retraite verloopt als volgt: we maken al schrijvend en mediterend een reis naar binnen. Vergelijk het met een helder en fris 'wakker worden' in je schrijven. Stap voor stap maak je ruimte vrij voorje ware verhaal. Aan het eind voel je je diep geworteld in jezelf en VRIJ in je schrijven.
We volgen voor deze retraite de stappen beschreven in het eerste deel van het boek Schrijven naar Bewustzijn, Ontdek je ware verhaal.
*
*
Dagverloop
06.45 - 07.30 ochtendgebed (niet verplicht, op uitnodiging van de abdij)
08.15 - 10.00 ontbijt en vrije ochtendtijd
10.00 - 12.30 schrijfmeditatie
12.30 - 17.00 lunch en vrije (schrijf-/wandel-/rust-) tijd
17.00 - 18.30 schrijfmeditatie gevolgd door stiltemeditatie
18.30 - 20.00 broodmaaltijd en vrije (schrijf/rust) tijd
20.00 - 21.00 avondsessie (wordt naar aanvoelen ingevuld)
*
P.S. Bovenstaand dagschema dient slechts als voorbeeld. Mogelijk wordt er nog wat aangepast.
*
Vip-formule: individuele schrijfbegeleiding
Jij hebt een bijzondere bewustzijnsboodschap en je wil een boek schrijven?
In 1-op-1 sessies duik ik samen met jou in de onderstroom van je schrijven: wat is de stem die écht gehoord wil worden? Zo komt jouw boodschap helder naar de oppervlakte, in een duidelijke structuur en een concept voor je boek.
wanneer?
9 - 12 november 2019
Op de ochtend van de eerste dag ben je welkom vanaf 10u.
Vertrek op de laatste dag is voorzien tussen 16u en 18u
(je kiest zelf hoe lang je nog wil blijven schrijven).
Accommodatie & maaltijden
Logeren doe je in de abdij van Postel (B), een bijzondere plek diep in de Kempen, omringd door bossen en velden. Hier val je als vanzelf stil.
*
Je krijgt een individuele kamer. Badkamer en doucheruimtes zijn gemeenschappelijk. Je slaapt in een heerlijk lichte, moderne, van alle comfort voorziene, kamer. De abdij verzorgt eenvoudige, gezonde maaltijden.
*
Abdij van Postel, Abdijlaan 16, 2400 Mol (Postel), België
jouw investering
575 EUR
.
Inbegrepen:
3 overnachtingen in een single kamer
3 x ontbijt, 4 x lunch, 3 x avondmaal, koffie, thee, fruit en versnaperingen
9 dagdelen programma
huur van de meditatie- en schrijfruimtes
21% btw
.
Voor deze editie heb ik slechts ruimte voor 15 deelnemers.
Reserveer tijdig jouw plek!