Schrijfster, denker en bedenker, zoeker, creatieveling, schrijf- en stiltecoach, gids, baken, expressie- en bewustzijnscoach, boekenvroedvrouw, blokkadebreker, Little Blond Buddha, Spaceholder, Zwaard en Kom en moederkip die haar eieren uitbroedt. Of gewoon "JOY", zoals mijn naam hier op het eiland Ikaria uitgesproken wordt. Ik open wat is dichtgeslibd, breng in beweging wat is vastgeroest, en zorg ervoor dat VREUGDE weer kan binnenstromen.
Voor sommigen ben ik een inspirator, voor anderen een gids, voor nog anderen een katalysator voor het bewustwordingsproces. Zelf noem ik me het liefst Just Jo(e)y, een aanwezig en luisterend iemand.
Mijn naam is Engels, mijn moedertaal is Vlaams en mijn hart en energie is Grieks. Centraal in mijn werk staan stilte, zingeving en bewustwording. Mijn focus ligt daarbij op het transformerende proces dat schrijven in beweging zet.
Benieuwd naar nog meer mij? Bekijk dan ook mijn creatieve website, joeybrown.art (deze site is in het Engels). Maak kennis met mijn collectie schilderijen HeArtwork en met mijn therapeutic body art: Writing the Body.
Crisis als grootste cadeau - Schrijven naar binnen
In 2010 stond, na een persoonlijke crisis, mijn binnenwereld op de kop. Relatie, werk, gezondheid: het woord 'burn-out' was toen nog niet zo bekend, maar ik voelde in elke vezel van mijn lijf dat ik was vastgeroest in patronen die me ongelukkig maakten en rechtstreeks naar mijn eigen ondergang zouden leiden.
Wat verlangde ik om voor lange tijd niets te hoeven doen! Ik nam het drastische besluit om voor onbepaalde tijd te vertrekken: ik nam loopbaanonderbreking, verkocht de helft van mijn spullen, verhuurde mijn huis en trok me, onder meer geïnspireerd door het werk van Paul Van Hooydonck, bezieler van het boeddhistisch centrum Ehipassiko (Antwerpen), terug in stilte en meditatie.
De leegte in
Ik reisde drie jaar lang naar landen als Sri Lanka, Indonesië, India, Italië en Griekenland. Niet vanuit het verlangen om de wereld te zien, maar wel om vanuit het verlangen om mijn stilte te leren kennen, mijn binnenwereld te onderzoeken. Ik legde alsmaar meer identiteiten af, liet oude overtuigen los, doorprikte de 'verhalen' die ik over mezelf had gemaakt (negatieve verhalen, slachtofferverhalen), en ik raakte rock bottom. Deze reis naar binnen werd een heftig proces.
Mijn crisis (lees: wakker worden) was tegelijk mijn grootste cadeau: het was nodig opdat ik echt goed in de spiegel zou kijken.
.
Wie ben ik eigenlijk echt en waarom overkomt mij dit? Waarom loop ik hier op aarde rond? Wat heb ik hier te doen? Op deze vragen zocht ik antwoord.
Met de pen schreef ik mezelf een weg naar binnen. Ik werd alsmaar meer 'wakker' in mezelf. Precies door in contact te komen met mijn binnenwereld, werd de chaos aan puzzelstukken die mijn leven was, plots overzichtelijk. Ik vond antwoorden. En ik vond zelf meer dan dat: mijn bewustzijn groeide en groeide. Ik vond mijn ware verhaal.
Mijn innerlijke reis resulteerde uiteindelijk in een boek, Schrijven naar bewustzijn, ontdek je ware verhaal. Hierin vertel ik je hoe ook jij met je pen de reis naar je ware verhaal, je zielsbestemming, kunt maken.
Thuis in mezelf - schrijven naar boven
Tijdens een meditatie in Italië - het gebeurde spontaan en als grote verrassing - zag ik in 2011 voor het eerst 'het licht'. Het is moeilijk om deze eenheidservaring te beschrijven, maar ik voelde en zag letterlijk hoe wit licht mijn kruin en hart opende. Het stroomde aan hoge snelheid bij me binnen en ik zat als aan de grond genageld. Ik voelde ook: dit is niet iets buiten mij, of van mij. Het is er altijd geweest, maar ik heb het nooit gezien. En nu kan ik het zien en voelen!
Ik besefte toen ook dat ik al veel meer van dit soort ervaringen had gekend, maar ze nooit als dusdanig had verwelkomd en herkend.
Het was alsof ik voor het eerst bewust contact maakte met het leven in zijn beweeglijke, vloeibare essentie. Niet alleen ik, maar alles om mij heen bestaat uit datzelfde licht, voelde ik, uit diezelfde energie. De struiken naast me, de mieren in het gras, de pluisbollen in de lucht, het trilt allemaal als één. Deze eenheidservaring heeft de manier waarop ik de wereld zie, hoor en ervaar definitief veranderd. Het heeft ook de manier waarop ik het schrijven beoefen, voorgoed veranderd.
-
Centraal in mijn werk
Centraal in mijn werk staan bewustwording en zingeving. De middelen die ik inzet zijn schrijfmeditatie (of mijn zelf ontwikkelde methode voor zelfreflectie, de punt-lijn-schrijfmeditatie), stilte, systemisch werk, Inner Child Work, dieptegesprek en expressiemiddelen zoals tekenen, dans en schilderen.
Mijn focus ligt op het ingrijpende, transformerende proces dat schrijven in beweging zet, en hoe het bewust worden van dat proces ons bewuster kan maken over het creatieproces dat ook ons leven is.
Het schrijven zie ik als de perfecte spiegel; het toont ons op microniveau wat er in alle lagen van ons leven eigenlijk aan de hand is en het brengt ons tegelijk inzichten en oplossingen.
.
HOE ik precies werk tijdens de retraites, lees je in mijn blog:
Ik doe het liefst dat wat als ‘vanzelf’ gaat, wat stroomt.
En dat is het in verbinding brengen van onbewust en bewust,
van onzichtbaar met zichtbaar, van donker met licht.
Door er te zijn voor jou, met jou, laat ik gebeuren wat nodig is.
Ikaria - schrijven naar buiten
Ikaria, het Griekse eiland waar ik nu woon, werd geheel onverwacht mijn zielsbestemming. Tijdens mijn reizen keerde ik, aangetrokken door haar krachtige energie, vaak naar het eiland terug. Op een dag hoorde ik haar stem: 'Blijf!' En ondanks een triljoen draken in mijn hoofd heb ik geluisterd naar haar roep. Ik plantte mijn twee voeten in haar aarde en schoot wortel!
De gevolgen van dat wortel schieten waren niet makkelijk: ik, vrouw alleen, in een crisisland waarvan ik de taal niet sprak. Ikaria daagde me uit, zo voelde ik dat. Ze dwong me tot luisteren (naar mijn eigen hart): wat wil je nu echt? Wie ben je eigenlijk? En wat heb je hier op aarde te doen? En ik nam de uitdaging aan.
en nu is het aan jou
Ik ben mijn grotten en krochten in gereisd met de pen, en ik vond wat ik zocht: mijn missie, mijn boodschap. En op Ikaria heb ik al dat nieuwe dat ik in mezelf ontdekte, 'naar buiten' gebracht.
En dat is wat ik tijdens de schrijfretraites graag met jou wil delen. Hoe je met je pen je hoofd en je lichaam kunt zuiveren, vernieuwen. Hoe je jezelf stevig in je kracht schrijft.
En hoe OOK JIJ, door steeds bewust te blijven van het creatieproces, OP JOUW UNIEKE MANIER vorm kunt geven aan een leven dat helemaal bij je past!
**
Hoe Ikaria me riep, en hoe ik haar nog steeds ervaar, lees je in de blog:
mijn achtergrond: altijd een zoeker
ZOEKEN maakt deel uit van mijn essentie. Ik ben en blijf een zoeker. Wat ik zoek is DIEPGANG. Ik wil dit leven tot op het bot begrijpen, ervaren en liefhebben. Zoeken is mijn manier om te groeien, in beweging te blijven, te léven. En wat is dat waanzinnig boeiend! Het heeft ervoor gezorgd dat ik niet alleen een aardig lijstje certificaten en diploma's, maar vooral levenservaring in mijn rugzak draag. +
Ik studeerde Engels en Nederlands (met specialisatie Vertaalwetenschappen) aan de Universiteit Antwerpen en behaalde ook daar mijn pedagogisch diploma. Na mijn studies werkte ik tien jaar als lerares in het middelbaar onderwijs, met een uitloper in de journalistiek. Naast het onderwijs was ik ook actief als vertaler en als creatief schrijfdocent, en als medeorganisator van ZuiderZinnen, Vlaanderens grootste literatuurfestival, dat jaarlijks duizenden bezoekers aantrok (2000-2012).
Sinds mijn crisis (lees: wakker worden) houd ik me vooral bezig met bewustzijnsverruiming. Ik voltooide opleidingen als systeemtherapeut en als innerlijke kind therapeut en deed tal van aanvullende workshops en trainingen om steeds meer inzicht te krijgen in de diepere en onbewuste lagen van de menselijke geest. Een opsomming van enkele opleidingen, cursussen, verdiepingscursussen en seminars vind je hieronder. De lijst is verre van volledig.
Inner Child Work (training), Familieopstellingen (jaaropleiding), Opstelling van het verlangen (training), Childhood Deconditioning Training (therapie-opleiding), Primal Tantra (10-day healing group), Tantra Sexual Deconditioning (10-day healing group), Mindfulness training, stilteretraites van meer dan een maand in Sri Lanka en India, 10-daagse Vipassana retraites in Indonesië en Italië, energetische massage (opleiding), Acupressuur (opleiding), Ayurvedische massage (opleiding), Breath & Body Work, Tantra Meditations, Sacred Womb Meditations, Healing the Divine Feminine, Levend Meesterschap, One Life seminars (Michael Barnett), Vedic Art basis en vervolgcursus, Body Talk Access (basic opleiding), Laughter Yoga (opleiding), vervolgopleiding systemisch-energetisch coachen (2019 - 2020, Athene) enzovoort en zo eindeloos verder.
.
Thema's waarrond ik werk zijn onder meer: schrijf- en andere blokkades zoals blokkades op inspiratie, op creatie en manifestatie, op vreugde, vrijheid, overvloed of geld, lichaamsbewustzijn, trauma, disconnectie, moeder-dochter relatie, hooggevoeligheid, rouw, afscheid, zelfliefde, innerlijk kind, (on)zichtbaarheid, bestaansrecht, lichaamsbeleving, vrouwelijkheid.
Hoe kan ik je helpen?
Er zijn tal van manieren waarop je mij kunt ontmoeten: in mijn boek vind je mijn verhaal, er is het gratis aanbod schrijfmeditatie, en met mailcoaching ga je in mailuitwisseling met mij. Je kunt ook deelnemen aan een online schrijfdag of schrijfavond. Tijdens de schrijfdagen reik ik je niet enkel creatieve opdrachten aan, maar ik luister ook, stel vragen en beweeg je met mijn vragen naar die plek in jezelf die gehoord en gezien wil worden.
Als je samen met mij in een innerlijke proces wilt stappen, dan zijn er de meerdaagse retraites in België en ook hier op Ikaria.
Wil je graag een jaar lang mijn persoonlijke begeleiding bij je innerlijke proces, dan is er het 1-op1 mentorship Van Punt naar Meesterschap.
Wil er een boek geboren worden? Dan is er mijn boektraject, de Doorschrijfcirkel.
Al deze initiatieven heb ik in het leven geroepen om jou zo goed mogelijk verder te helpen. Wanneer ontmoet ik je?
Benieuwd naar nog meer mij? Bekijk dan ook mijn creatieve website, joeybrown.art (deze site is in het Engels). Maak kennis met mijn collectie schilderijen HeArtwork en met mijn therapeutic body art: Writing the Body.
