Lichttaal of de stem van je ziel
In deze blog neem ik je mee in het fenomeen Lichttaal, wat het voor mij betekent, hoe het mijn dagelijks leven in beweging houdt en hoe het ook voor jou onbekende deuren zou kunnen openen. Lichttaal, of het schrijven van je energetische blauwdruk, je oertaal, kwam voor het eerst op mijn pad in 2001. Ik […] Lees verder
Je inner child of je rechtstreekse lijntje met je innerlijk weten
Herken je het volgende? Je kunt maar moeilijk contact maken met je buikgevoel, met je innerlijk weten. Je wilt het wel erg graag, maar wat je ook doet of probeert, je blijft je ongeïnspireerd en gevangen voelen. Ergens diep vanbinnen voel je zelfs wat angst voor je buikgevoel, maar je weet niet precies waarom. Bovendien […] Lees verder
Je innerlijke baby: terug naar de basis van je ontwikkeling
Wat weet jij over je geboorte? Was je kerngezond en kwam je precies op de verwachte dag? Of kwam je te vroeg, of te laat? Verliep de bevalling makkelijk of moeizaam? Werd je thuis geboren of in een ziekenhuis? Waar waren je ouders vlak na de geboorte? Werd je warm verwelkomd in de armen van […] Lees verder
Wat als je innerlijke kind aan het stuur van je leven zit?
In ieder van ons leeft nog steeds een innerlijk kind. Het is het onbevangen, spontane, creatieve, nieuwsgierige, onschuldige deel in jezelf. Het is ook het kwetsbare deel in jou, het deel waarin de gevoelens, ervaringen en herinneringen uit je jeugd zijn opgeslagen. Het is de zesjarige in jou die – vooral op momenten dat je […] Lees verder
Schrijfmeditatie beweegt je tot stilstand
“De beweging van het schrijven, brengt me tot stilstand bij mezelf”, zegt Joke B. We zijn aan het eind van mijn allereerste mini online schrijfretraite: ik vanuit mijn woonkamer op het Griekse eiland Ikaria en de deelnemers vanuit hun huizen in België en Nederland. Twee dagen waarin we met schrijfmeditatie en deelrondes bewust STIL staan […] Lees verder
12.000 Steps a Day Keeps Corona Away
Het is de veertiende dag. Nu ik dat zo schrijf, klinkt het een beetje bijbels zelfs. “En ik zag dat het goed is geweest.” Twee weken zelf-quarantaine heb ik achter de rug, hier op het eiland Ikaria, en het houdt nog niet op, want van overheidswege hebben we ook algemeen straatverbod. 12.000 Steps a Day […] Lees verder
Dit is het. Corona.
Dit is het. Corona. Mijn verhaal van de voorbije twee weken. “Waar is Joey?” vroeg je je misschien af. Ik was daar, tussen twee landen in, en moest even een heftige keuze maken. Op 11 maart landde ik in België, me verheugend op twee maanden retraites en workshops. Twee dagen later, op 13 maart, druppelde […] Lees verder
Ben jij een broekvrouw of een rokvrouw?
Schrijfmeditatie is erg helend. Het helpt je wanneer je in crisis zit, of wanneer je je onrustig en gestrest voelt. Vaak haalt het oude – op het eerste gezicht ‘onbelangrijke’ – herinneringen van onder het stof vandaan. Maar wanneer je dieper gaat in die herinnering, zal je vaak merken dat juist die ‘onbelangrijke’ herinnering een […] Lees verder
Wat er gebeurt als je in duizend stukken uit elkaar valt
Sinds mijn laatste blog is er exact één maand voorbij gegaan. (Voor wie de vorige blog miste: ROUWEN MET PENSEEL, een portret van de ziel.) Een maand waarin alles wat ik dacht te zijn, langzaam afbrokkelde. Ik kwam terecht in een enorme poel van verdriet en rouw. Pijn, pijn, pijn, dat was zowat het enige […] Lees verder
Rouwen met penseel – een portret van de ziel
De periode tussen kerst en nieuw is vaak, zeker wanneer je in een rouwproces zit omwille van scheiding of overlijden of afscheid van je familie of misschien gewoon omdat je de dappere beslissing nam een nieuwe wending te geven aan je leven, de ergste periode van het jaar. Je mist je liefste, het oude vertrouwde, […] Lees verder
Help ik zit vast (en hoe je een schrijfblokkade overwint)
Ken je dat? Het gevoel van “vast” te zitten? Je voelt geen puf meer, geen energie om in beweging te komen. Alsof de wereld om je heen niet meer met je mee wil draaien, en je sluit je langzaam maar zeker af van die wereld … en van jezelf. Je voelt je vast zitten in […] Lees verder
Droedelen – waarom de lijn geen droedelen is
“De punt-lijn-meditatie, Joey, is dat hetzelfde als droedelen?” Omdat een heleboel lezers van mijn boek Schrijven naar bewustzijn zich deze vraag stelden, heb ik hier uitgebreid het antwoord geschreven. Als je droedelt ben je ‘uit’ je lijf, met schrijfmeditatie zak je in je lijf Je wilt zakken van je hoofd naar je hart. Je […] Lees verder