Schrijfmeditatie: van angst naar overgave naar rust
‘Ik wil zo graag kunnen rusten,’ zegt Kaat (43), ‘maar ik heb geen idee hoe.’ Kaat nam, omwille van gezondheidsproblemen, voor onbepaalde tijd loopbaanonderbreking. Nu ligt ze thuis op de bank voor zich uit te staren, en tegelijk voelt ze zoveel onrust dat ze er gek van wordt: ‘Ik kan werkelijk niet ontspannen. Ik ben […] Lees verder
Wat is jouw ware verhaal?
“Schrijven naar bewustzijn, ontdek je ware verhaal”, dat is de titel van mijn boek. Maar wat bedoel ik nou precies met “ware verhaal”? Wat bedoel ik precies als ik je vraag: “Hoeveel verhalen draag jij in je hoofd? Hoe zwaar of licht zijn die verhalen?” Verhalen in je hoofd Met verhalen in je hoofd bedoel […] Lees verder
Schrijfmeditatie brengt binnen en buiten in evenwicht
Vaak ontmoet ik mensen die graag schrijven, maar het niet aandurven omdat ze van zichzelf vinden dat ze ‘geen goed schrijver’ zijn. En dat is jammer, want je hoeft echt geen goed schrijver te zijn, om te ‘mogen’ schrijven. En bovendien, wat is ‘goed’? Dit soort oordeel hangt vast aan een bepaald resultaat dat je […] Lees verder
Lichttaal: kutzooi hoort er ook bij!
Een online schrijfdag met Lichttaal betekent niet dat alles mooi en licht en liefde moet zijn. Getuige het verhaal van Nathalie Heessels – Van Den Kieboom. Ze schreef over haar ervaring van de schrijfdag: of hoe ook kutzooi helder licht op de zaken werpt. Nathalie schrijft: Afgelopen zaterdag heb ik mezelf weer een cadeau gegeven […] Lees verder
Rouw: boos zijn – op de overledene – mag. Echt.
Wie verliest, rouwt. Om het verlies van een baan of een huis, om het eindigen van een vriendschap of een relatie of om de dood van een geliefde. Vriend of vriendin, zus, broer, ouder, partner of (ongeboren) kind, elke geliefde die sterft, verdient zijn of haar plek in je hart. En het rouwproces volgt telkens […] Lees verder
Uitgroeien tot de boom die je bent
Ik schrijf 2011, India. Ik lig heerlijk uitgestrekt op een yogamatje. Links naast me een jonge Indiër, rechts naast me een blonde dame. Ik schat haar ergens midden vijftig. Mijn hoofd grenst aan de voeten van nog een man en mijn voeten grenzen aan het hoofd van een jonge vrouw. We liggen al vijf dagen […] Lees verder
Het is de liefde die we niet begrijpen
Ik begon mijn stappen te tellen toen ik tien jaar oud was. Ik had de gewoonte om erg vroeg op te staan, wanneer mijn ouders nog vast sliepen en ik hen hoorde snurken in de kamer terwijl ik zo stil mogelijk de trap af sloop. Ik telde de treden van de trap. Ik telde ook […] Lees verder
Creëren doe je het best met niks
Wanneer ik een retraite start, dan weet ik hoe ik zal starten – namelijk met het zetten van de punt, de punt die tegelijk ‘niks’ en alles is – maar ik heb doorgaans geen idee waar we uiteindelijk uitkomen. Vanuit de punt starten we de beweging met de lijn, en geven we ons over aan […] Lees verder
Ben jij huurder of eigenaar van je leven?
‘Ik ben Schrijfwerker’, zeg ik wel eens als iemand me vraagt wat ik doe voor de kost. ‘Gespecialiseerd in renovatie. Ik help je nieuw leven te blazen in je verhaal, je leven.’ Renovatie is al sinds mijn kindertijd een passie. Letterlijk: ik had een enórme passie voor vervallen huizen. Als meisje van negen contacteerde ik […] Lees verder
Lichttaal of de stem van je ziel
In deze blog neem ik je mee in het fenomeen Lichttaal, wat het voor mij betekent, hoe het mijn dagelijks leven in beweging houdt en hoe het ook voor jou onbekende deuren zou kunnen openen. Lichttaal, of het schrijven van je energetische blauwdruk, je oertaal, kwam voor het eerst op mijn pad in 2001. Ik […] Lees verder
Je inner child of je rechtstreekse lijntje met je innerlijk weten
Herken je het volgende? Je kunt maar moeilijk contact maken met je buikgevoel, met je innerlijk weten. Je wilt het wel erg graag, maar wat je ook doet of probeert, je blijft je ongeïnspireerd en gevangen voelen. Ergens diep vanbinnen voel je zelfs wat angst voor je buikgevoel, maar je weet niet precies waarom. Bovendien […] Lees verder
Je innerlijke baby: terug naar de basis van je ontwikkeling
Wat weet jij over je geboorte? Was je kerngezond en kwam je precies op de verwachte dag? Of kwam je te vroeg, of te laat? Verliep de bevalling makkelijk of moeizaam? Werd je thuis geboren of in een ziekenhuis? Waar waren je ouders vlak na de geboorte? Werd je warm verwelkomd in de armen van […] Lees verder
- 1
- 2
- 3
- …
- 6
- Volgende »