Uitgroeien tot de boom die je bent
Ik schrijf 2011, India. Ik lig heerlijk uitgestrekt op een yogamatje. Links naast me een jonge Indiër, rechts naast me een blonde dame. Ik schat haar ergens midden vijftig. Mijn hoofd grenst aan de voeten van nog een man en mijn voeten grenzen aan het hoofd van een jonge vrouw. We liggen al vijf dagen […] Lees verder
Het is de liefde die we niet begrijpen
Ik begon mijn stappen te tellen toen ik tien jaar oud was. Ik had de gewoonte om erg vroeg op te staan, wanneer mijn ouders nog vast sliepen en ik hen hoorde snurken in de kamer terwijl ik zo stil mogelijk de trap af sloop. Ik telde de treden van de trap. Ik telde ook […] Lees verder
Creëren doe je het best met niks
Wanneer ik een retraite start, dan weet ik hoe ik zal starten – namelijk met het zetten van de punt, de punt die tegelijk ‘niks’ en alles is – maar ik heb doorgaans geen idee waar we uiteindelijk uitkomen. Vanuit de punt starten we de beweging met de lijn, en geven we ons over aan […] Lees verder
Ben jij huurder of eigenaar van je leven?
‘Ik ben Schrijfwerker’, zeg ik wel eens als iemand me vraagt wat ik doe voor de kost. ‘Gespecialiseerd in renovatie. Ik help je nieuw leven te blazen in je verhaal, je leven.’ Renovatie is al sinds mijn kindertijd een passie. Letterlijk: ik had een enórme passie voor vervallen huizen. Als meisje van negen contacteerde ik […] Lees verder
Lichttaal of de stem van je ziel
In deze blog neem ik je mee in het fenomeen Lichttaal, wat het voor mij betekent, hoe het mijn dagelijks leven in beweging houdt en hoe het ook voor jou onbekende deuren zou kunnen openen. Lichttaal, of het schrijven van je energetische blauwdruk, je oertaal, kwam voor het eerst op mijn pad in 2001. Ik […] Lees verder
Je inner child of je rechtstreekse lijntje met je innerlijk weten
Herken je het volgende? Je kunt maar moeilijk contact maken met je buikgevoel, met je innerlijk weten. Je wilt het wel erg graag, maar wat je ook doet of probeert, je blijft je ongeïnspireerd en gevangen voelen. Ergens diep vanbinnen voel je zelfs wat angst voor je buikgevoel, maar je weet niet precies waarom. Bovendien […] Lees verder
Je innerlijke baby: terug naar de basis van je ontwikkeling
Wat weet jij over je geboorte? Was je kerngezond en kwam je precies op de verwachte dag? Of kwam je te vroeg, of te laat? Verliep de bevalling makkelijk of moeizaam? Werd je thuis geboren of in een ziekenhuis? Waar waren je ouders vlak na de geboorte? Werd je warm verwelkomd in de armen van […] Lees verder
Wat als je innerlijke kind aan het stuur van je leven zit?
In ieder van ons leeft nog steeds een innerlijk kind. Het is het onbevangen, spontane, creatieve, nieuwsgierige, onschuldige deel in jezelf. Het is ook het kwetsbare deel in jou, het deel waarin de gevoelens, ervaringen en herinneringen uit je jeugd zijn opgeslagen. Het is de zesjarige in jou die – vooral op momenten dat je […] Lees verder
Schrijfmeditatie beweegt je tot stilstand
“De beweging van het schrijven, brengt me tot stilstand bij mezelf”, zegt Joke B. We zijn aan het eind van mijn allereerste mini online schrijfretraite: ik vanuit mijn woonkamer op het Griekse eiland Ikaria en de deelnemers vanuit hun huizen in België en Nederland. Twee dagen waarin we met schrijfmeditatie en deelrondes bewust STIL staan […] Lees verder
12.000 Steps a Day Keeps Corona Away
Het is de veertiende dag. Nu ik dat zo schrijf, klinkt het een beetje bijbels zelfs. “En ik zag dat het goed is geweest.” Twee weken zelf-quarantaine heb ik achter de rug, hier op het eiland Ikaria, en het houdt nog niet op, want van overheidswege hebben we ook algemeen straatverbod. 12.000 Steps a Day […] Lees verder
Dit is het. Corona.
Dit is het. Corona. Mijn verhaal van de voorbije twee weken. “Waar is Joey?” vroeg je je misschien af. Ik was daar, tussen twee landen in, en moest even een heftige keuze maken. Op 11 maart landde ik in België, me verheugend op twee maanden retraites en workshops. Twee dagen later, op 13 maart, druppelde […] Lees verder
Ben jij een broekvrouw of een rokvrouw?
Schrijfmeditatie is erg helend. Het helpt je wanneer je in crisis zit, of wanneer je je onrustig en gestrest voelt. Vaak haalt het oude – op het eerste gezicht ‘onbelangrijke’ – herinneringen van onder het stof vandaan. Maar wanneer je dieper gaat in die herinnering, zal je vaak merken dat juist die ‘onbelangrijke’ herinnering een […] Lees verder