IKARIA ALS BLUE ZONE EILAND
Met Blue Zones worden geografische zones in de wereld aangeduid waar mensen een opvallend hogere leeftijdsverwachting hebben. En niet alleen dat: ze leven ook gelukkiger en gezonder. Ikaria is zo een zone.
De Blue Zones worden volledig beschreven in het boek van de Amerikaanse onderzoeker Dan Buettner: “Blue Zones: Lessons for Living Longer from people who lived the longest.”
EEN IKARIOOT WORDT GEMIDDELD 90 JAAR
Op Ikaria worden de bewoners gemiddeld 90 jaar. Zit het geheim in de rode wijn die ze zelf stoken, of in de liters thee die ze trekken uit de bergkruiden? Zit het geheim in de lokale honing of heeft het te maken met de geneeskrachtige warmwaterbronnen die er op het eiland te vinden zijn?
Of heet het geheim simpelweg LIEFDE en VERBINDING? Liefde voor het land, voor de zee, voor elkaar en voor het leven zelf? Ikarioten leven in gemeenschap, in verbinding. Je bent nooit alleen. Groot en klein draagt zorg voor elkaar.
EEN IKARIOOT HOUDT VAN ONTSPANNING
Ikarioten staan er voor bekend dat ze veel tijd maken voor ontspanning en plezier. Een uitwas hiervan zijn de druk bezochte zomerfestivals of PANIGIRIA. Leeftijd maakt geen verschil: jong en oud danst met elkaar.
EEN IKARIOOT HOUDT DE DINGEN GRAAG TRAAG. ZIGA ZIGA!
Ikarioten hebben een koppige houding ten opzichte van de moderne ontwikkeling (die is maar met mondjesmaat welkom 🙂 Liever behouden ze hun traditionele, bescheiden wijze van leven.
En dat toont zich in het landschap, de huizen, de hele infrastructuur. Als je een eerste keer op Ikaria arriveert, voelt dat alsof iemand de klok vijftig jaar terug heeft gedraaid!
*
Als je het eiland alvast wilt ervaren en voelen, nodig ik je uit om ook mijn blogs over Ikaria te lezen. Ze geven je een inkijkje in het dagelijks leven op het eiland. Klik op de rode buttons en duik in de verhalen!
9 IKAROTISCHE sleutels voor geluk
[su_list icon="https://joeybrown.be/wp-content/uploads/2016/08/pen2.png" icon_color="#daa200"]
- Heb veel natuurlijke beweging (in huis, in de tuin).
- Heb een doel in het leven, hoe klein ook.
- Werk met mate, niet te hard, alles op zijn tijd.
- Eet met mate, stop met eten als je voor 80% gevuld bent.
- Eet veel groente, eet vlees met mate.
- Drink rode wijn, met regelmaat, maar nooit te veel.
- Bouw een stevig sociaal netwerk om je heen.
- Deel je persoonlijke overtuiging en geloof met anderen.
- Plaats je familie eerst (en niet werk of geld of materieel bezit).
[/su_list]
ICARUS EN IKARIA
Zo wordt gezegd: het eiland Ikaria dankt zijn naam aan de tragische mythe van de architect Daedalus en zijn zoon Icarus:
.
"Toen stegen ze allebei op, de lucht in, Daedalus voorop. Vele eilanden vlogen ze voorbij. Icarus vond dat het vliegen zo goed ging dat hij zijn vader best even kon verlaten en een heel eind hoger de lucht in kon gaan, dichter en dichter naar de zon toe.
Maar toen gebeurde wat Daedalus zo gevreesd had: de was van Icarus’ vleugels smolt en de arme jongen stortte neer in de zee. Daedalus riep nog: “Icarus! Icarus!” Maar er kwam geen antwoord. Wanneer hij naar beneden keek, zag hij op de golven slechts losse veren drijven …"
Icarus werd begraven op het eiland, dat voortaan Ikaria zou heten ...
.
Afbeelding: De Val van Icarus, muurschildering van Minas, Agriolykos Pension, Therma, Ikaria
