De heerlijckyt van Elsmeren (B)
7 - 12 augustus 2022
Je wilt stem geven aan je hart, weten wie je écht bent. Schrijven naar bewustzijn, dat is wat we samen doen. We nemen de tijd om de beweging en de transformatie die we starten met de pen, te doorvoelen in ons lijf, het huis van onze ziel.
OP DE STROOM van inspiratie
Met de pen losjes over het papier starten we de beweging: vanuit het lichaam, vanuit onze aandachtige aanwezigheid.
We duiken de creatie in, geven ons over, laten alle controle los. We bewegen mee op de stroom van inspiratie, laten ons leiden door het onmogelijke en het onverwachte.
We raken het aan, de magie van het hart. We schrijven het uit, onze diepste verlangens. En aan het eind laten we het antwoorden regenen!
even helemaal van de wereld af
Tijdens deze Zomerretraite maken we een boeiende innerlijke reis. We vertragen en verstillen, schrijven, mediteren, lachen en bewegen.
WAKKER IN JEZELF
Thema van deze retraite is het herstellen van de verbinding met je essentie. Wie ben je écht? En hoe wil je dat voortaan ervaren? Ben je je bewust van het wonderlijke CREATIEVE proces dat je leven (en ook je schrijven) is?.
Met schrijfmeditatie, restorative yoga, Tai Chi, systemisch en energetisch werk (opstellingen).
De retraite wordt omkaderd door verhalen, poëzie en sprookjes, heerlijk gezonde maaltijden en een ligconcert.
.
YOGA EN TAI CHI
Voor het ligconcert en de introductielessen in Tai Chi werk ik samen met Nadia Meziane en Herman Verrijcken van vzw De Essentie.
Elsje Verfaillie geeft restorative yoga gecombineerd met prana flow yoga. Tijdens de middagpauzes kun je ook een ayurvedische massage of een Dr. Hauschka behandeling boeken bij Elsje.
.
ERVARING NODIG?
Je hoeft nergens ervaring mee te hebben, je neemt deel helemaal zoals je nu bent. Het enige wat we van je vragen is bereidheid en nieuwsgierigheid om je over te geven aan de bewegingen van je pen en van je lichaam.
.
STILTE
De eerste dagen verlopen grotendeels in stilte. Ook daarna zullen we nog regelmatig stiltemomenten inlassen. Zo scheppen we een zachte, aandachtige en veilige ruimte om met onszelf in gesprek te gaan.
" Schrijfmeditatie is je perfecte spiegel; het toont je op microniveau wat er in alle lagen van je leven eigenlijk aan de hand is en het brengt je tegelijk inzichten en oplossingen.
*
deze retraite is voor jou als
- Je je vaak ‘uit verbinding’ voelt gaan, gescheiden van je ware zelf
- Je je gevangen of geblokkeerd voelt in jezelf, in je leven
- Je je suf piekert maar je weet niet welke keuzes te maken
- Je het NU anders wilt. Actie!
- Je wilt thuiskomen
- Je op zoek bent naar je authentieke (schrijf)stem
- Je je gezien en gehoord wilt voelen
- Je een nieuwe plek wilt innemen in je leven
- Je een verlangen voelt naar méér - naar verdieping en verbinding
- Je het (schrijf)vuur in jezelf wilt aanwakkeren
- Je expressie wilt geven aan wat je voelt
- Je op een keerpunt staat in je leven
- Je helderheid zoekt: wie ben ik echt, wat is mijn stem?
- Je het schrijven wilt inzetten als zelfonderzoek
- Je ruimte wilt scheppen voor nieuwe mogelijkheden
- Je wilt kunnen ontspannen in je lichaam
- Je niet bang bent van humor en spel
" Joey’s begeleiding is enorm krachtig. Ze maakt overgave mogelijk. Het gaat diep, naar essentiële dingen, het smijt open en heelt.
Bram Wets
Het retraiteprogramma
Een voorlopige versie van het programma vind je hieronder. Het dagschema en -ritme is traag, vloeibaar en flexibel. Mogelijk wordt er hier en daar nog wat aangepast.
PROGRAMMA
zondagavond 7 augustus
18.30 Aankomst
19.00 Welkom
19.30 Avondmaal
20.30 Introductie
.
maandag - vrijdag
08.00 Yoga
09.00 Ontbijtbuffet
10.00 Schrijf- en stiltemeditatie
13.00 Middagmaal en siësta, schrijftijd, slaaptijd, wandeltijd, zwemtijd*, massagetijd*
15.15 SOS- vragenuurtje / vanaf dag 3 sta ik klaar om je meest acute vragen op te vangen
16.00 Dessert, koffie en thee
17.00 Tai Chi
18.30 Avondmaal
20.00 Avondsessie (tot 21.30) – afwisselend programma
De retraite eindigt op vrijdag 12 augustus rond 16.00.
.
*In de tuin is er een zwemvijver. Breng zeker je zwemkledij mee!
*Je kunt bij Elsje een ayurvedische massage of een Dr. Hauschka-behandeling boeken.
" Joey's methodiek en schrijfmeditaties zijn een openbaring. In de stroom van het woord ontstaan kleine wonderen. Ik heb intens genoten van deze innerlijke reis.
Pieter Ruysschaert
SCHRIJFMEDITATIE / WAKKER IN JEZELF
We werken onder meer met de puntlijn-meditatie en met lichttaal, de twee basisschrijfmeditaties, zoals beschreven in mijn boek, Schrijven naar Bewustzijn, Ontdek je ware verhaal.
De (schrijf)meditaties en sessies geven je inzicht in het creatieproces dat jouw leven is. Je leert hoe jij je leven vorm kan geven op een manier die stroomt met jou.
Wil je graag kennismaken met schrijfmeditatie? Een heleboel GRATIS luister- en schrijfmeditaties vind je hier:
We maken een INNERLIJKE REIS die bestaat uit drie bewegingen:
.
1ste beweging
De reis naar binnen, stilvallen en stilstaan, zakken in je lijf, zakken in je voelen. Je maakt bewust weer contact met leegte en met ruimte. Je legt laagjes af, zodat je je essentie alsmaar helderder ziet en voelt.
.
2de beweging
Je opent je voor de boodschappen en antwoorden van je Hogere Zelf.
Wat is dat, een levensmissie en hoe kan ik dat vertalen naar mijn dagelijks leven? Wat is bezield leven? Hoe kan ik vervulling ervaren in alles wat ik doe?
.
3de beweging
De derde beweging staat in het teken van zichtbaarheid, gezonde rebellie, actie, durf en vormgeven. Wat is het dat uit jou wil stromen? En hoe geef je daar vorm aan? Jouw ware zelf mag gezien worden!
TAI CHI
Tijdens de retraite krijg je een introductie tot Tai Chi. Tai Chi is een eeuwenoude Chinese beweegkunst en wordt beschouwd als hét geheim voor het bewaren van jeugdigheid, gezondheid en innerlijke vrede. Tai chi bestaat uit een reeks rechtopstaande houdingen, aan elkaar geregen in vloeiende, langzame bewegingen. Dit bevordert het evenwicht, de spiersterkte en de uithouding. Dit heeft ook een gunstige invloed op het geheugen, de concentratie en de geestestoestand in het algemeen. Geschikt voor jong en oud!
Deze week gaf me de zuurstof die ik nodig had. Dank Joey, voor de baarmoederruimte, de veiligheid, de juist aangereikte woorden, je schrijfmeditaties en opstellingen. Je hebt de gave om mensen net dat stapje verder te laten zetten, zodat ze groeien in bewust ZIJN. Dank om de tai chi en de yoga, afgestemd op de energie van de groep. Een magische flow!
Martine de Cuyper
*
VERBLIJF EN MAALTIJDEN
FEEL GOOD FOOD
De huiskoks van de Heerlijckyt bereiden gezonde bio-vegetarische maaltijden. Ze houden daarbij zoveel mogelijk rekening met jouw (dieet)wensen.
.
Overdag staat er doorlopend voor je klaar: een thee- en koffiebuffet, water, frisdranken, fruitsappen en vers fruit.
.
.
.
VERBLIJF
We logeren in De Heerlijckyt van Elsmeren (B), een bijzondere plek, omringd door bossen en velden. Hier val je als vanzelf stil.
JOUW INVESTERING
Prijzen* variëren tussen €1200 en €1450 alles inclusief naargelang het kamertype dat je wenst.
*Prijzen zijn nog onder voorbehoud.
De retraite heeft een long-lasting-effect, precies omdat je gaat VOELEN. Van hoofd naar hart. Het is de start van voelbare, merkbare, transformatie. Een cadeau aan jezelf!
sfeerbeelden
" Ik heb best even geaarzeld om deze retraite te boeken. ‘Is dit niet te zweverig voor mij?’ Maar door Joey’s mix van wijsheid, stilte, nuchtere compassie en humor, werd het nooit dramatisch of vaag. Dit was geen eenmalig oplaadweekje of iets dergelijks. Dit was een impactvolle verschuiving in mijn systeem.
Lotte De Vries
meer retraites
Schrijven naar Bewustzijn
Thuis in jezelf! De Winterretraite is voor jou als je als je al een weg hebt afgelegd op het pad naar bewustzijn, en je toch voelt dat er nog 'iets' ontbreekt. Intuïtief voel je aan dat je nog niet in jezelf bent geland. En dat landen, dat doen we met onder meer schrijfmeditatie! Centraal staat het openen of verdiepen van de verbinding met ons Hogere Zelf, odat stille punt in ons waarin we eenvoudigweg kunnen 'zijn'.
Schrijven naar Binnen
Je loopt rond met levensvragen en je krijgt je antwoorden maar niet helder? Je bent klaar voor een nieuwe start maar je krijgt jezelf niet in beweging? Dan past deze retraite bij jou.
Met de pen starten we een innerlijke reis. Je schrijft jezelf een weg naar je antwoorden
Plots wéét je wat je volgende stap is, je komt eindelijk in beweging!
Verdiepingsweek in Griekenland
In deze schrijfretraite gaan we "schrijven met vleugels", dat doen we hier op het eiland Ikaria, de bijzondere plek waar ik woon, genoemd naar de mythische ‘gevleugelde’ held Icarus.