Schrijfretraite I Een verdiepingsweek op Ikaria (Griekenland)
25 sept - 02 okt 2021
Heb jij al behoorlijk wat stappen gezet op je pad naar bewustzijn maar loop je vast? Heb je het gevoel dat je nog net "die laatste hobbel" moet nemen? Voel je dat je in een overgangsfase zit en wens je dat transformatieproces te versnellen of te verdiepen, kortom bewuster te worden van de verandering op de diepere lagen? Ben je bekend met mijn werk en heb je behoefte aan méér?
Tijdens de Verdiepingsweek vind je antwoorden op vragen
als ‘Waarom ben ik hier?’ , 'Wat heb ik werkelijk te doen', 'Hoe kan ik leven vanuit mijn essentie?' en ‘Hoe kan ik veranderen wat niet bij me past?’ Je transformatieproces wordt ondersteund door de krachtige energie van het eiland Ikaria (spreek uit: ika-ría), de bijzondere plek waar ik woon.
De Verdiepingsweek is een week vol uitdagende oefeningen met onder meer schrijfmeditatie – mijn punt-lijnmeditatie – als basis. Evenzeer gaan we aan de slag met opstellingen en oefeningen voor meer lichaamsbewustzijn.
De retraite vindt plaats in de absolute veiligheid van mijn begeleiding en de warmte van elke keer weer een bijzondere groep. De Verdiepingsweek op Ikaria is niet zomaar een vakantie. Het is een diep transformerende reis die je nog lang zal bijblijven.
P.S. Op Ikaria ben ik thuis, hier ken ik intussen elk rotsblok en bergpaadje. Je hebt aan mij een fantastische gids en je zal merken dat je als vanzelf ontspant in het trage ritme van het doodgewone, eenvoudige eilandleven.
wil jij ook?
- antwoorden krijgen op je levensvragen?
- de durf in jezelf aanraken? Je stem naar buiten brengen?
- je bewust worden van het creatieve proces dat je leven is, zodat je weer voluit kan leven, kan raken en geraakt worden, vanuit dat wat je echt bent, je ware zelf?
- antwoord op vragen als ‘Waarom is mijn leven zoals het is?’ en ‘Hoe kan ik veranderen wat niet bij me past?’, en het schrijven inzetten om die inzichten te krijgen?
- blokkades doorbreken, daarbij gedragen door mij, de groep en de krachtige, helende energie van het eiland Ikaria?
- even helemaal weg zijn en je begeleid weten door een ervaren coach én fantastische gids?
- je veilig, erkend en herkend voelen in een kleine groep van maximaal 8 deelnemers?
- thuiskomen bij jezelf?
25 sept - 02 okt 2021
!! Bovenstaande knop leidt naar een aanmeldformulier, en niet naar de webshop. Nadat je je hebt aangemeld, zal ik je uitnodigen voor een kennismaking. Dat gebeurt doorgaans met Skype, Zoom of Messenger. Zo kunnen we samen voelen of deze retraite (en mijn aanpak) bij je past.
goed om te weten
Het eiland Ikaria is een goed bewaard geheim, een klein paradijsje. Het is één van de zeldzame plekken ter wereld waar de inwoners een uitzonderlijk hoge levensverwachting hebben. Het is een 'Blue Zone', of zoals kranten de voorbije jaren wereldwijd kopten: "The Island where People forget to Die."
Lees je graag meer over het eiland Ikaria? Dan kan je terecht op de pagina: IKARIA.
Reis
Reizen naar Ikaria vraagt om je geduld en je tijd. Nuttige reistips en websites voor vliegtuig en boot vind je op de pagina REISINFO.
Verblijf
We zijn te gast bij Voula, eigenaresse van pension Agriolykos (‘De Wilde Wolf’). Iedereen heeft hier een (basic) eigen kamer met badkamer, koelkastje en waterkoker. Het pension ligt hoog op een klif en kijkt aan de ene kant uit over de baai waaraan het dorp Therma ligt, bekend om haar geneeskrachtige bronnen, helende energie en traagheid. Aan de andere kant zie je Samos liggen. Het uitzicht, het terras, de schilderachtige schrijfplekjes en de nabijheid van de zee zijn onbetaalbaar. De zonsopkomst hier is niet anders dan magisch te noemen.
Vrije tijd
Ikaria leent zich bij uitstek voor wandelingen in de natuur, het bezoeken van kleine dorpjes, een rondrit over het eiland of een boottochtje. Ook een ontspannende en helende massage kan geregeld worden. Met elkaar bespreken we waar we die week zin in hebben.
" De reis naar Ikaria is lang en vraagt tijd. Maar de echte reis begint op Ikaria zelf. Een reis naar mijn diepere zelf. Van vrij naar verlangen, van groot naar verbinding, van licht naar kompas, van sterven naar geboren, van wie ik was naar wie ik ben. Een oneindige reis.
Peter Claes
jouw investering
Voor een week (7 nachten) verdieping en begeleiding betaal je, op basis van een eenpersoonskamer € 1.695,- (incl. 21% BTW).
Dit is exclusief reiskosten. Wel inclusief zijn 7x ontbijt, 5x lunch, thee, koffie en versnaperingen en het diner op de eerste en laatste avond. Het avondeten op de overige avonden is niet inbegrepen, omdat ik iedereen vrij wil laten al dan niet samen te eten. De ervaring leert dat je voor 10 à 15 euro per persoon per avond uitgebreid eet en drinkt.
De reiskosten hangen af van hoe en wanneer je reist. Transferkosten van en naar de (lucht)haven zijn wel inbegrepen: ik pik je op aan de luchthaven.
.
het retraiteprogramma
Binnen boven buiten
De retraite verloopt in 3 bewegingen: we maken een reis naar binnen, naar boven en naar buiten. We volgen daarbij de beweging van mijn boek: Schrijven naar Bewustzijn, Ontdek je ware verhaal.
Het centrale thema van deze schrijfretraite is bewustwording van het creatieve proces dat je leven is, zodat je weer voluit kan leven, kan raken en geraakt worden, vanuit dat wat je echt bent, je ware zelf.
Dagverloop
Zo ongeveer, want ons ritme is traag en flexibel
08.00 - 09.00 stiltemeditatie of stiltewandeling
09.00 ontbijtbuffet
10.00 - 13.00 schrijfmeditatie/sessie
13.00 - 17.00 lunchtijd en vrije (schrijf)tijd
17.30 - 19.00 schrijfmeditatie/sessie
19.30 avondmaal, avondwandeling
.
P.S. Het dagschema en -ritme is TRAAG, VLOEIBAAR en flexibel.
" Een week bij Joey op Ikaria is een week warmte – van de zon, maar vooral van haar en de groep. Het is klimmen en duiken, steeds weer, steeds dichter op en in jezelf. Het is vergeten, loslaten, ophalen, herinneren, opnieuw ervaren en leren kennen. En dat alles op een magische plek die alle verwachtingen overtreft.
Marjolein V.
een dag op Ikaria
“Ik hoef geen wekker te zetten: ik ben (hoe anders dan thuis!) elke dag vroeg wakker hier. Nét voor zonsopkomst. Snel maak ik een kop koffie met de waterkoker op mijn kamer, daarna sluip ik naar buiten. Zoals elke ochtend ben ik niet de eerste; mijn groepsgenoten zitten verspreid over het terrein te schrijven, te schilderen, wakker te worden. Elk in onze bubbel kijken we hoe de zon opkomt boven de eilandengroep in de verte.
Om 08:00 uur starten we de dag samen in het amfitheater. Een rustige schrijfoefening om wakker te worden, een eerste puntlijn. Een uur later wacht ons het ontbijt: de volle Griekse yoghurt met honing, vers fruit, een eitje, een broodje en natuurlijk de koffie en thee. We zijn er klaar voor!
10:00 uur: vol verwachting zitten we in de schaduw in het amfitheater. De wind ruist tussen de bomen, de zon flikkert op de zee erachter. We trekken lijnen, schrijven onze verhalen, blijken dichters in de dop. We gaan confrontaties aan met onze angsten en verlangens, soms op papier, soms via opstellingen. We praten, delen, herkennen. De tijd vliegt.
13.30 uur: lunch! Eleni heeft een warme, voedzame maaltijd voor ons klaar waar we dankbaar op aanvallen. Daarna is het tijd voor rust, de batterij moet even opgeladen. Vandaag wandel ik naar het strandje om te zwemmen en de vermoeidheid van de ochtend van me af te spoelen. Samen met twee anderen dobber ik in de hotsprings onder de rots. Ik laat me opdrogen in de zon en wandel terug naar ons pension bovenop de klif.
17.30 uur: we zetten weer een punt, trekken nog een lijn, komen weer tot verbazende inzichten, delen wat we voelen en ervaren.
19.30 uur: vandaag neemt Joey ons mee naar een taverne in een baai verderop. We eten verse vis en de lekkerste salades. Ik voel me uitgelaten, simpelweg blij en voldaan. Alsof ik met de meditaties, het zwemmen, het leven in groep, mezelf precies de voeding geef waarnaar ik zolang verlangde." (Marjolein V.)
Bekijk hier het sfeerfilmpje van 2020
Bekijk ook de video-getuigenissen van deelnemers >> testimonials.
VIP-formule: individuele begeleiding
Soms komt iemand naar de Verdiepingsweek met een extra wens: begeleiding bij het schrijven van een boek. Heb jij een bijzondere bewustzijnsboodschap waarover je een boek wilt schrijven? Maak dan gebruik van de VIP-Formule.
In 1-op-1 sessies duik ik samen met jou in de onderstroom van je schrijven: wat is de stem die écht gehoord wil worden? Zo komt jouw boodschap helder naar de oppervlakte, in een duidelijk concept voor je boek.
de retraite op ikaria is
ruimte, rust, warmte,
schrijfmeditatie,
dieptegesprek,
systemisch en energetisch werk,
aandacht voor het voelen,
zachte bewegingsoefeningen,
elke keer weer een bijzondere groep,
heerlijke maaltijden,
op een magische plek
" Het voelt als thuiskomen bij mezelf. Ik ben echt een enorme transformatie doorgegaan. Van gigantische weerstand naar een heelheid en compleetheid die ik nooit eerder zo gevoeld heb. Dat had ik absoluut niet verwacht op deze manier. Het is een verschrikkelijk mooi proces geweest.
Will van den Heuvel
.
25 sept - 02 okt 2021
!! Bovenstaande knop leidt naar een aanmeldformulier, en niet naar de webshop. Nadat je je hebt aangemeld, zal ik je uitnodigen voor een kennismaking. Dat gebeurt doorgaans met Skype, Zoom of Messenger. Zo kunnen we samen voelen of deze retraite (en mijn aanpak) bij je past.
*
Liever dichter bij huis?
Schrijven naar binnen
Als je tegen jezelf aan loopt, je hoofd overvol zit, of je klaar bent voor een nieuwe start maar krijg je jezelf niet in beweging? En je hebt stilte nodig? Dan is deze basis stilte retraite iets voor jou.
Schrijven naar boven
Schrijven naar Boven is voor jou als je als je al een weg hebt afgelegd op het pad naar bewustzijn, en je toch nog voelt dat er 'iets' ontbreekt. Intuïtief voel je aan dat je nog niet in jezelf bent geland.
Schrijven naar buiten
Schrijven naar Buiten is voor jou als je als je al een hele weg hebt afgelegd op het pad naar bewustzijn. Het is in wezen het vervolg op de basisretraite Schrijven naar Binnen..