Schrijfretraite I Een verdiepingsweek op Ikaria (Griekenland)
In deze schrijfretraite gaan we "schrijven met vleugels", dat doen we hier op het eiland Ikaria, de bijzondere plek waar ik woon, genoemd naar de mythische ‘gevleugelde’ held Icarus. Schrijven geeft je vleugels, weet je, en daarmee vliegen we waarheen we maar willen! We worden weer heksen en tovenaars, we gaan simpelweg herinneren hoe dat moet, we openen ons hart en laten het toe: magie en verwondering.
Spelenderwijs zoeken we in deze schrijfretraite naar antwoorden op levensvragen: wie ben ik, waarom ben ik hier, wat is mijn missie en boodschap? Je onderneemt niet zomaar een reis, maar een diep transformerende reis die je nog lang zal bijblijven.
!! Bovenstaande knop leidt naar een aanmeldformulier, en niet naar de webshop. Dat komt omdat je je voor deze retraite niet zomaar kunt inschrijven. Graag heb ik eerst met jou een gesprek (telefonisch of online), zodat we kunnen afstemmen of dit inderdaad de schrijfretraite is die bij je past. Na het gesprek stuur ik je een inschrijf- en betaallinkje, zodat de inschrijving kan worden afgerond.
Schrijfretraite in het buitenland
22 - 29 mei / 7 - 14 juni / 20 - 27 september
Thema van deze schrijfretraite
Het centrale thema van deze schrijfretraite is bewustwording van het creatieve proces dat je leven is, zodat je weer voluit kan leven, kan raken en geraakt worden, vanuit dat wat je echt bent, je ware zelf.
*
Centrale elementen van de schrijfretraite
ruimte, rust,
schrijfmeditatie,
dieptegesprek,
systemisch en energetisch werk,
aandacht voor het voelen,
zachte bewegingsoefeningen
en heerlijke maaltijden
Schrijven tot je vleugels krijgt!
.
Hieronder vind je een sfeerfilmpje:
deze Schrijfretraite is voor jou als
- Je hebt al een bijzonder pad afgelegd naar bewustzijn en toch voel je je nog te vaak uit verbinding met jezelf.
- Je hebt last van al die ‘verhalen’ en stemmen in je hoofd.
- Je piekert je suf maar je weet echt niet welke kant op, welke keuzes te maken.
- Je wilt het NU anders. Actie! Keuzes kunnen maken uit vreugde.
- Je voelt een verlangen voelt naar méér, naar verdieping en naar verbinding met het eigen hart.
- Je zit vast, je voelt je gevangen in jezelf.
- Je wilt thuiskomen in jezelf.
- Je staat op een keerpunt en je wilt de stap zetten naar een nieuwe levensfase.
- Je zoekt helderheid: waarom is mijn leven zoals het is? En hoe kan ik veranderen wat niet bij me past?
- Je wilt het schrijven inzetten als zelfonderzoek.
- Je wilt de stilte verwelkomen, de leegte omhelzen.
- Je wilt ruimte scheppen voor nieuwe mogelijkheden en flow.
- Je houdt van de zee, van samen tafelen en genieten.
het retraiteprogramma
Binnen boven buiten
Al schrijvend staan we stil bij het verhaal dat je leven nu is. Door middel van verhalen, schrijfbeoefening, visualisatie en meditatie nodig ik je uit om telkens dieper in het schrijven te zakken. Je legt laagjes af, waarbij elk afgelegd laagje een kijkgaatje wordt naar je essentie, je ware kern. In die essentie vind je jouw missie en boodschap.
De retraite verloopt in 3 bewegingen: we maken al schrijvend en mediterend een reis naar binnen, naar boven en naar buiten. Vergelijk het met een helder en fris 'wakker worden' in jezelf. Aan het eind voel je je diep geworteld in jezelf.
We volgen daarbij de beweging van mijn boek: Schrijven naar Bewustzijn, Ontdek je ware verhaal.
Dagverloop
07.30 - 08.15 stiltemeditatie of stiltewandeling
08.30 - 09.30 ontbijtbuffet
10.00 - 13.00 schrijfmeditatie/sessie
13.00 - 17.00 lunchtijd en vrije (schrijf)tijd
17.00 - 19.30 schrijfmeditatie/sessie
19.30 - 21.00 avondmaal, avondwandeling, meditatie aan zee enz.
.
P.S. Het dagschema en -ritme is TRAAG, VLOEIBAAR en flexibel.
waar & wanneer?
We verblijven in Therma, een pittoresk dorpje dat wereldwijd bekend om haar geneeskrachtige bronnen, helende energie en traagheid. Logeren doe je in het pension ‘Agriolykos’ of ‘De wilde wolf’, gebouwd hoog boven op de rots die uitkijkt over Therma.
De kamers zijn basic, maar het uitzicht, het terras, de schilderachtige schrijfplekjes en de nabijheid van de zee zijn onbetaalbaar. Voula, de eigenares van Agriolykos, ontvangt je met open armen en ondersteunt mee de rust en de stilte van het pension.
DATA
22 - 29 mei
7 - 14 juni
20 - 27 september
Deze retraite is in kleine groep.
Er is plaats voor 8 deelnemers.
VIP-FORMULE: individuele schrijfbegeleiding
Jij hebt een bijzondere bewustzijnsboodschap en je wilt een boek schrijven?
In 1-op-1 sessies duik ik samen met jou in de onderstroom van je schrijven: wat is de stem die écht gehoord wil worden? Zo komt jouw boodschap helder naar de oppervlakte, in een duidelijk concept voor je boek.
Extra activiteiten tijdens de retraite
Wie Ikaria zegt, zegt natuur. Die is adembenemend, en nodigt je uit tot stilvallen, terugplooien, genieten, aanraken en aangeraakt worden (bv. door een gekko in de tuin of een visje terwijl je zwemt).
We kunnen een wijngaard bezoeken, jeeps huren voor een rondrit over het eiland, kleine dorpjes bezoeken of de bergen intrekken voor een wandeling.
Ook heerlijke om te beleven: de traditionele PANIGIRI of dorpsfeest met live muziek, geit, Griekse salade, wijn en dans (de Ikariotiko of de eilanddans kan ik je aanleren)!
Ook in je eentje kan je erop uit trekken: je kan een brommertje huren en de omgeving verkennen, je kan een boottochtje maken (als je erin slaagt een lokale visser om te praten:-) of je kan jezelf in Therma trakteren op een weldoende massage nadat je je hebt ondergedompeld in de geneeskrachtige bronnen.
KENNISMAKINGSGESPREK
Nadat je je hebt aangemeld, zal ik je uitnodigen voor een kennismaking. Dat gebeurt doorgaans met Skype, Zoom of Messenger. Zo kunnen we samen voelen of deze retraite (en mijn aanpak) bij je past.
jouw investering
vanaf 1525 EUR*, afhankelijk van het kamertype
.Inclusief:
7 overnachtingen in een single kamer
7 x ontbijt, 5 x lunch
thee, koffie en versnaperingen
2 x diner
transfer van boot (Agios Kirikos) of luchthaven (Faros)
het volledige retraiteprogramma
21% btw
.
Niet inbegrepen:
reisarrangementen, reisverzekering, uitstap, avondmaaltijden
's Avonds gaan we uit eten in één van de nabijgelegen taverna's. Dit is echter niet verplicht, en dat is ook de reden waarom de avondmaaltijden niet inclusief zijn: je hebt telkens de vrijheid om zelf te voelen: wil ik mee uit eten, of wil ik er een keer alleen op uit?
Uit eten gaan is op Ikaria niet duur, en altijd vers en overheerlijk. Reken op een gemiddelde van 15 EUR voor een uitgebreide avondmaaltijd.
*
De retraite heeft een long-lasting-effect, precies omdat je gaat VOELEN.
Van hoofd naar lijf. Het is voelbare, merkbare, transformatie!
Meld je snel aan. Er zijn slechts 8 kamers beschikbaar.
*
.
!! Bovenstaande knop leidt naar een aanmeldformulier, en niet naar de webshop. Dat komt omdat je je voor deze retraite niet zomaar kunt inschrijven. Graag heb ik eerst met jou een gesprek (telefonisch of online), zodat we kunnen afstemmen of dit inderdaad de retraite is die bij je past. Na het gesprek stuur ik je een inschrijf- en betaallinkje, zodat de inschrijving kan worden afgerond.
*
reizen naar het blue zone eiland ikaria
Hoorde je nog nooit van het eiland Ikaria? Dat is normaal. Ikaria is nog een goed bewaard geheim, een klein paradijsje. Een bijzonder eiland ook, want het is één van de zeldzame plekken ter wereld waar de inwoners gezond en fit een uitzonderlijke hoge leeftijd halen. Het is een 'Blue Zone'.
Meer info over Ikaria
Lees je graag meer? Dan kan je terecht op de pagina: IKARIA.
*
Ticketje heen en terug Ikaria?
Nuttige reistips en websites voor vliegtuig en boot vind je op de pagina REISINFO.
Liever meer stilte tijdens je retraite
Schrijven naar binnen
Als je tegen jezelf aan loopt, je hoofd overvol zit, of je klaar bent voor een nieuwe start maar krijg je jezelf niet in beweging? En je hebt stilte nodig? Dan is deze basis stilte retraite iets voor jou.
Schrijven naar boven
Schrijven naar Boven is voor jou als je als je al een weg hebt afgelegd op het pad naar bewustzijn, en je toch nog voelt dat er 'iets' ontbreekt. Intuïtief voel je aan dat je nog niet in jezelf bent geland.
Schrijven naar buiten
Schrijven naar Buiten is voor jou als je als je al een hele weg hebt afgelegd op het pad naar bewustzijn. Het is in wezen het vervolg op de basisretraite Schrijven naar Binnen..