'Hoe kan ik in contact komen en blijven met mijn lichaam als ik schrijf? Hoe kan ik bij schrijf- en andere blokkades of bij emotionele pijn mijn lichaam het werk laten doen, en niet alleen mijn hoofd?' Deze en andere variaties van dezelfde vraag krijg ik regelmatig in mijn mailbox. Veel mensen zijn … [Lees meer...]
Rust vind je in je pen. Schrijfmeditatie als anti-stress pil
* Rust? In je pen? “Alles wat je zoekt, zit in je pen!” schreef ik vrijdag in een blogpost over inspiratie (nadat ik eerst eens goed gevloekt had). Die leuze staat overigens ook groot op mijn website. Want het IS echt zo. Het enige wat je moet doen, is met je pen de punt zetten op dat lege vel … [Lees meer...]
Nooit meer zonder inspiratie
Vanochtend weer een bericht in mijn mailbox: dé vraag waar ik (soms) godverdekke miljaardefuck echt heel KWAAD van word! (dat lucht op, ik mag daar ook wel eens kwaad om zijn). En die vraag is:“Ik heb nooit inspiratie. Echt nooit. Ik wil weten waar ik inspiratie kan vinden. Kan jij me dat … [Lees meer...]
Diep luisteren maakt je een beter schrijver (met schrijfmeditatie!)
Diep luisteren is luisteren met een open, aanwezige aandacht, naar de ander. Zonder oordelen, zonder bij- of randgedachten. Diep luisteren vraagt om jouw aanwezigheid, om jouw bereidheid om de ander in jouw luisteren te ontvangen. Als je dit doet voor je schrijven, namelijk wanneer jij de luisteraar … [Lees meer...]
Gastblog: “Wakker worden in jezelf is pijnlijk bevrijdend.”
In deze openhartige blog deelt deelneemster Chantal Melijn haar ervaringen over de retraite "Van Inzicht naar Vrijheid" (juni 2017), waarin ze intensief aan de slag ging met zowel familieopstellingen als schrijven. Ook vertelt ze over haar kennismaking met het wonderlijke eiland … [Lees meer...]