Help ik zit vast (en hoe je een schrijfblokkade overwint)
. Bekijk ook bovenstaande video: hoe houd je je schrijven (en jezelf) in beweging? Ik wens je veel beweegplezier 🙂 . Ken je dat? Het gevoel van “vast” te zitten? Je voelt geen puf meer, geen energie om in beweging te komen. Alsof de wereld om je heen niet meer met je mee wil draaien, […]
Lees verder
Van denken naar voelen: punt-lijn-schrijfmeditatie
. Schrijfmeditatie is met meditatieve aandacht aanwezig zijn bij je schrijven. Je gaat zitten in stilte, met je pen in je hand, en je kijkt al schrijvend naar je gedachten, om zo je zelfkennis te vergroten. Tegelijkertijd ben je aanwezig in het nu: in je lichaam, bij je ademhaling. * Schrijfmeditatie nodigt je uit om […]
Lees verder
Lezersreacties Schrijven naar bewustzijn
“Het is voor het eerst dat ik een boek lees waarbij ik me tijdens het lezen gedragen, veilig en geborgen voel; gesteund, aangemoedigd, geïnspireerd en getroost. De auteur reikt nieuwe manieren van kijken en luisteren aan, van aanwezig zijn bij jezelf en je schrijven. Het was zo’n beetje alsof ik in een heerlijk warm […]
Lees verder
Wat hardlopen je over je schrijven leert
Met periodes ben ik een hardloper. Soms houd ik dat enkele weken, maanden en zelfs jaren vol, maar dan komt er altijd weer een periode dat ik het niet doe. Sinds kort ben ik mezelf, na drie jaar stilte, weer aan het trainen. Kwartiertje lopen, de dag erna twintig minuten en zo opbouwen tot ik […]
Lees verder
Leven in vrijheid en tijdloosheid: Ikaria
Hoe vrij ben jij van sleutels, gordels en grenzen? Van uurwerk, telefoon, tablet en computer? Wat als je nooit de tijd zou hoeven weten, je huisdeur altijd open zou staan en buren altijd welkom waren, op elk moment van de dag? Hoe zou je je dan voelen? Wie zou je zijn als je in dit […]
Lees verder
Ikaria is geen plek maar een emotie: liefde!
“Alleen maar liefde hoor!” (Mono Agapi Re) staat er op een bruggetje in grote graffitiletters. Hier op Ikaria kán dat nog, liefde in graffiti op een brug. De liefde die ik op het eiland voel stromen (van Ikaria naar haar bewoners en weer terug), vond ik altijd vanzelfsprekend zichtbaar en voelbaar. Ik dacht dat iederéén wel kon […]
Lees verder
Schrijfblokkade: wat als je vastzit?
Schrijfblokkade voelt als vastzitten: blijven steken, blijven zitten, blijven plakken, gehecht zijn, blijven kleven, bevriezen, klemmen … stagnatie. Je trappelt de hele tijd op één tegel en je slaagt er niet in om een stap naar voren te zetten. Als ik het antoniem van vastzitten opzoek, kom ik uit bij: loslaten! Aha, eenvoudig, de oplossing […]
Lees verder
Schrijven naar licht en liefde. Wat heb jij te doen in dit leven?
In deze blog wil ik graag met je delen waar het mij, als schrijf- en bewustzijnscoach, werkelijk om gaat. Dat wat mij roept en blijft roepen, passioneert, in beweging zet en houdt, dat wat ik écht met jou wil delen is … de bron, van waaruit alle licht en liefde vertrekt. Innerlijk licht is zichtbaar, […]
Lees verder
Begeleide diepzeemeditatie [15 min]
Deze ontspanningsmeditatie neemt je mee op reis doorheen je lichaam. Je kan de meditatie doen in combinatie met de schrijfmeditaties in het e-boek “Diepzeeschrijven, 15x duiken naar je kern“, dat je gratis kan downloaden. Ik wens je veel schrijf- en luisterplezier! * * Wil je graag ervaren wat stilte en meditatie met je schrijven doet? […]
Lees verder
Familieopstellingen: 7 veelgestelde vragen
Op schrijven werd ik instant verliefd toen ik mijn eerste woordjes leerde schrijven. Ik ben er sinds die dag nooit mee opgehouden. Hetzelfde soort verliefdheid en passie voelde ik toen ik voor het eerst in contact kwam met familieopstellingen. Dat was zo een krachtig iets! Het was ook een taal die ik meteen begreep, en […]
Lees verder
Ikaria: onderneem de reis naar je hart
Ikaria, het eiland waar ik woon, werd geheel onverwacht mijn zielsbestemming. Ikaria bleef me roepen, en ik kon niet weerstaan aan haar lokroep. Ik plantte mijn twee voeten in haar aarde en schoot wortel! De gevolgen van dat wortel schieten waren niet makkelijk: ik, vrouw alleen, in een crisisland waarvan ik de taal niet sprak. […]
Lees verder