Schrijfmeditatie brengt rust in je hoofd, helderheid en inzichten. Het helpt je ook doorheen een moeizaam ziekteproces. Heel erg dankbaar ben ik om de lezersbrief die ik van Jacob Schipper kreeg. Tijdens zijn ziekteproces ging hij op een heel inspirerende manier aan de slag met de … [Lees meer...]
Van denken naar voelen: punt-lijn-schrijfmeditatie
. Schrijfmeditatie is met meditatieve aandacht aanwezig zijn bij je schrijven. Je gaat zitten in stilte, met je pen in je hand, en je kijkt al schrijvend naar je gedachten, om zo je zelfkennis te vergroten. Tegelijkertijd ben je aanwezig in het nu: in je lichaam, bij je … [Lees meer...]