Leef jij je geboortenaam? Ben je je bewust van de betekenis, geschiedenis en energetische trilling van je naam? Weet jij waarom je ziel deze naam gekozen heeft? En weet je wat het voor jou en voor de manifestatie van je zielsmissie zou kunnen betekenen als je krachtig in je geboortenaam gaat … [Lees meer...]
Ik voel geen liefde, zei hij
"Ik sta terug op een nulpunt", schrijf ik. Als ik de punt neerzet in mijn schrijfboek, VOEL ik dat ook: de pen valt stil in de punt en ik krijg mijn hand nog niet in beweging. En dat is oké. Ik hoef nog niet te bewegen, ik hoef nog niet de lijn te starten. Ik hoef nog niet opnieuw in de actie te … [Lees meer...]
Punt en lijn bij ziekte en pijn
Schrijfmeditatie brengt rust in je hoofd, helderheid en inzichten. Het helpt je ook doorheen een moeizaam ziekteproces. Heel erg dankbaar ben ik om de lezersbrief die ik van Jacob Schipper kreeg. Tijdens zijn ziekteproces ging hij op een heel inspirerende manier aan de slag met de … [Lees meer...]
Punt-lijn-meditatie voor kids (en het kind in ons)
Stel, je hebt thuis een zoontje of dochtertje dat moeilijk uitdrukking kan geven aan zijn of haar gevoelens. Of misschien voel je zelf ook, als ouder, een innerlijk kind dat niet kwetsbaar durft te zijn? Of stel, je hebt een hyperactief (innerlijk) kind, of een onrustig, boos of somber kind. Of … [Lees meer...]
Creëren doe je het best met niks
Wanneer ik een retraite start, dan weet ik hoe ik zal starten - namelijk met het zetten van de punt, de punt die tegelijk 'niks' en alles is - maar ik heb doorgaans geen idee waar we uiteindelijk uitkomen. Vanuit de punt starten we de beweging met de lijn, en geven we ons over aan het proces, dat … [Lees meer...]