Schrijfmeditatie is met meditatieve aandacht aanwezig zijn bij je schrijven. Je gaat zitten in stilte, met je pen in je hand, en je kijkt al schrijvend naar je gedachten, om zo je zelfkennis te vergroten. Tegelijkertijd ben je aanwezig in het nu: in je lichaam, bij je … [Read more...]
Schrijven met je hele lijf (inclusief schrijfmeditatie)
'Hoe kan ik in contact komen en blijven met mijn lichaam als ik schrijf? Hoe kan ik bij schrijf- en andere blokkades of bij emotionele pijn mijn lichaam het werk laten doen, en niet alleen mijn hoofd?' Deze en andere variaties van dezelfde vraag krijg ik regelmatig in mijn mailbox. Veel mensen zijn … [Read more...]
Stilstand: wie ben jij als je stil staat?
Stilstand. Misschien herken je dit wel: er zijn zo van die tijden dat je niet kan bewegen. Niet vooruit of achteruit, niet links of rechts. Je voelt: je staat stil. Je voelt ook: er is iets mis, wat ik uiterlijk ben en doe, de identiteiten die ik heb, zijn niet meer in harmonie met mijn … [Read more...]