Herken je dit: je eet je lunch, zonder echt bij die lunch aanwezig te zijn? Ik geef eerlijk toe, lunchen doe ik niet altijd even bewust. Vooral niet na een lange ochtend werken, met in mijn hoofd nog duizend-en-één gedachten die vechten om de pauzeknop. Net zoals iedereen ben ik dan met mijn … [Lees meer...]
Chaos toont je 1001 mogelijkheden voor nieuw begin
"Laat ik eens GEK doen", dacht ik bij de start van de voorbije Verdiepingsweek hier op Ikaria. "Ik heb zin in CHAOS, verrassing en verwarring." Het verlangen om niet als vanouds te starten kwam vanuit een opwelling, zo'n beetje een last minute change of old. . Niet zoals gewoonlijk Dus deed ik … [Lees meer...]
Lichttaal: kutzooi hoort er ook bij!
Een online schrijfdag met Lichttaal betekent niet dat alles mooi en licht en liefde moet zijn. Getuige het verhaal van Nathalie Heessels - Van Den Kieboom. Ze schreef over haar ervaring van de schrijfdag: of hoe ook kutzooi helder licht op de zaken werpt. Nathalie schrijft: Afgelopen zaterdag … [Lees meer...]
Van denken naar voelen: punt-lijn-schrijfmeditatie
. Schrijfmeditatie is met meditatieve aandacht aanwezig zijn bij je schrijven. Je gaat zitten in stilte, met je pen in je hand, en je kijkt al schrijvend naar je gedachten, om zo je zelfkennis te vergroten. Tegelijkertijd ben je aanwezig in het nu: in je lichaam, bij je … [Lees meer...]
Schrijven met je hele lijf (inclusief schrijfmeditatie)
'Hoe kan ik in contact komen en blijven met mijn lichaam als ik schrijf? Hoe kan ik bij schrijf- en andere blokkades of bij emotionele pijn mijn lichaam het werk laten doen, en niet alleen mijn hoofd?' Deze en andere variaties van dezelfde vraag krijg ik regelmatig in mijn mailbox. Veel mensen zijn … [Lees meer...]