Wanneer ik een retraite start, dan weet ik hoe ik zal starten - namelijk met het zetten van de punt, de punt die tegelijk 'niks' en alles is - maar ik heb doorgaans geen idee waar we uiteindelijk uitkomen. Vanuit de punt starten we de beweging met de lijn, en geven we ons over aan het proces, dat … [Lees meer...]
Rust vind je in je pen. Schrijfmeditatie als anti-stress pil
* Rust? In je pen? “Alles wat je zoekt, zit in je pen!” schreef ik vrijdag in een blogpost over inspiratie (nadat ik eerst eens goed gevloekt had). Die leuze staat overigens ook groot op mijn website. Want het IS echt zo. Het enige wat je moet doen, is met je pen de punt zetten op dat lege vel … [Lees meer...]
Rusten in leegte (met schrijfmeditatie!)
In deze blog vertel ik je hoe ik alsmaar bewuster leerde aanwezig zijn in leegte en niet-weten. En hoe ik daarin vrijheid en rust vond. Aan het eind vind je een fijne schrijfmeditatie, die je dieper in contact brengt met je leegte en ... je rust. Zweven in leegte 'Het is alsof ik al maanden in de … [Lees meer...]
Stilstand: wie ben jij als je stil staat?
Stilstand. Misschien herken je dit wel: er zijn zo van die tijden dat je niet kan bewegen. Niet vooruit of achteruit, niet links of rechts. Je voelt: je staat stil. Je voelt ook: er is iets mis, wat ik uiterlijk ben en doe, de identiteiten die ik heb, zijn niet meer in harmonie met mijn … [Lees meer...]
Gastblog: “Wakker worden in jezelf is pijnlijk bevrijdend.”
In deze openhartige blog deelt deelneemster Chantal Melijn haar ervaringen over de retraite "Van Inzicht naar Vrijheid" (juni 2017), waarin ze intensief aan de slag ging met zowel familieopstellingen als schrijven. Ook vertelt ze over haar kennismaking met het wonderlijke eiland … [Lees meer...]