Wanneer ik een retraite start, dan weet ik hoe ik zal starten - namelijk met het zetten van de punt, de punt die tegelijk 'niks' en alles is - maar ik heb doorgaans geen idee waar we uiteindelijk uitkomen. Vanuit de punt starten we de beweging met de lijn, en geven we ons over aan het proces, dat … [Lees meer...]
Ben jij huurder of eigenaar van je leven?
‘Ik ben Schrijfwerker’, zeg ik wel eens als iemand me vraagt wat ik doe voor de kost. 'Gespecialiseerd in renovatie. Ik help je nieuw leven te blazen in je verhaal, je leven.' Renovatie is al sinds mijn kindertijd een passie. Letterlijk: ik had een enórme passie voor vervallen huizen. Als meisje … [Lees meer...]
Je innerlijke baby: terug naar de basis van je ontwikkeling
Wat weet jij over je geboorte? Was je kerngezond en kwam je precies op de verwachte dag? Of kwam je te vroeg, of te laat? Verliep de bevalling makkelijk of moeizaam? Werd je thuis geboren of in een ziekenhuis? Waar waren je ouders vlak na de geboorte? Werd je warm verwelkomd in de armen van je … [Lees meer...]
12.000 Steps a Day Keeps Corona Away
Het is de veertiende dag. Nu ik dat zo schrijf, klinkt het een beetje bijbels zelfs. "En ik zag dat het goed is geweest." Twee weken zelf-quarantaine heb ik achter de rug, hier op het eiland Ikaria, en het houdt nog niet op, want van overheidswege hebben we ook algemeen straatverbod. 12.000 Steps a … [Lees meer...]
schrijfmeditatie verbindt en transformeert
Vaak ontmoet ik mensen die graag schrijven, maar geen retraite aandurven omdat ze van zichzelf vinden dat ze 'geen goed schrijver' zijn. En dat is jammer, want je hoeft geen schrijver te zijn, om te 'mogen' schrijven, toch? Schrijfmeditatie, of de punt-lijn-meditatie die mijn basismethode is, biedt … [Lees meer...]