Herken je dit: je hebt een tamelijk sterke wil en focus. Als je je gepassioneerd voelt, of echt iets verlangt, dan ervaar je meestal weinig blokkades op de weg naar manifestatie. Maar er is wél een voorwaarde, zo heb je met vallen en opstaan geleerd. Namelijk dat OVERGAVE de belangrijkste sleutel … [Lees meer...]
Verbinding als basis voor geluk
Herken je dit: je eet je lunch, zonder echt bij die lunch aanwezig te zijn? Ik geef eerlijk toe, lunchen doe ik niet altijd even bewust. Vooral niet na een lange ochtend werken, met in mijn hoofd nog duizend-en-één gedachten die vechten om de pauzeknop. Net zoals iedereen ben ik dan met mijn … [Lees meer...]
Vind jij het ook zo moeilijk om bij jezelf te blijven?
Vind je het ook zo moeilijk om bij jezelf te blijven? Om uit de energie van de ander te stappen?Stel, je partner, puberende zoon of studerende dochter komen humeurig thuis na een lange dag, en je luistert geduldig naar hun frustraties. Je biedt steun, een troostende knuffel en je ziet hoe hun … [Lees meer...]
Is de Matrix of Joy ook voor mannen?
"Is dit wel iets voor mij?" Mannen vragen zich wel eens af of mijn jaartraining Matrix of Joy en de retreats ook aan hen besteed zijn. Heel eerlijk: mijn hoofd vraagt zich dat soms ook af. Of ik niet beter retreats voor women only organiseer? Maar dan voel ik meteen een protest in mijn hart en … [Lees meer...]
Punt-lijn-meditatie voor kids (en het kind in ons)
Stel, je hebt thuis een zoontje of dochtertje dat moeilijk uitdrukking kan geven aan zijn of haar gevoelens. Of misschien voel je zelf ook, als ouder, een innerlijk kind dat niet kwetsbaar durft te zijn? Of stel, je hebt een hyperactief (innerlijk) kind, of een onrustig, boos of somber kind. Of … [Lees meer...]