Het is zes in de ochtend. Ik zit aan de keukentafel met een dampende kop Griekse koffie voor mijn neus en staar uit het venster. Ik zie een diepblauwe zee en hoe het eerste zonlicht voorzichtig de golven streelt. Aan mijn voeten wacht mijn hond geduldig op de ochtendwandeling.
Ik voel me uitgerust en klaarwakker want ik ging gisteren vroeg naar bed, na een avond sterren staren en baden in het licht van een groeiende maan. Ik hoor schapen blaten en geiten mekkeren.
.
Is het mogelijk om “nieuw” en “anders” te kiezen? Ja.
Mijn gedachten waaieren uit naar twaalf jaar geleden, en hoe anders mijn ochtenden er toen uitzagen. Toen stond ik gehaast op, sprong al even gehaast op de fiets, en jakkerde mezelf doorheen de stadsdrukte naar de al even rumoerige school waar ik toen les gaf. Ik voel verbazing nu ik deze woorden schrijf, en dankbaarheid. Verbaasd omdat ik over het blauw van de zee uitkijk. Verbaasd omdat ik die schapen hoor. Dankbaar omdat ik zo meteen over het strand zal wandelen. Hoe is het toch mogelijk dat het landschap waarin ik nu leef zo anders is?
Luister elke dag naar je hart
Moed vinden om te kiezen, is eigenlijk niet nodig. Dat is wat onze mind ons als fabeltje vertelt: dat je eerst moed moet “hebben”, om daarna in actie te komen. Met als gevolg: je gaat uitstellen omdat je de moed niet voelt. Of je neemt helemaal nooit actie. Het gaat echter niet om moed hebben. Het gaat om leren luisteren naar wat nu is, en handelen naar wat je hart je vertelt. “Wat moedig dat je dit hebt gedurfd! Voor de keuzes die jij maakt moet je echt wel moedig zijn”. Ik hoor het zo vaak. Ik heb het echter nooit zo GEVOELD. Ik voelde me bij de meeste keuzes helemaal niet moedig. Integendeel.
Het leven zoals ik het nu ken, kwam er niet zonder slag of stoot. Ik heb er een heleboel voor moeten doen laten. Er was de dagelijkse KEUZE om te doen wat mijn hart me ingaf. Het was durven ‘neen’ zeggen tegen de dingen die niet meer bij me pasten. Het was ‘ja’ zeggen tegen het onbekende en alle uitdagingen die daarbij hoorden.
Focus op liefde, niet op angst
Er zijn zoveel dingen die ik anders had kunnen kiezen. Zo had ik na een relatiebreuk ervoor kunnen kiezen om nooit nog liefde toe te laten. Ik had er evengoed voor kunnen kiezen om te blijven vastzitten in een stad en een job die me geen voldoening meer gaf. Ik had kunnen kiezen voor de angst, die me vertelde dat mijn verlangens te moeilijk of te gedurfd waren. Ik had de keuze kunnen maken om niet het hobbelige pad naar bewustzijn te wandelen, en alles bij het veilige oude te laten.
Kies voor je gevoel: wat is belangrijk voor jou?
Wanneer ik zoveel jaren geleden Ikaria bezocht en een bijzondere connectie voelde, koos ik ervoor om dit eiland alsmaar beter te leren kennen: haar natuur, inwoners, gewoontes en ja, zelfs de taal. Ik had ervoor kunnen kiezen om het niet te voelen, en de eeuwige inwonende toerist te blijven uithangen, en haar enkel te ontmoeten vanuit afstandelijkheid en oppervlakkigheid.
Wanneer ik voelde dat ik op Ikaria wilde wonen, in diepere verbinding met het ritme van de seizoenen, had ik ervoor kunnen kiezen om niet naar dat gevoel te luisteren.
Ik had kunnen zeggen: ach, eigenlijk is de natuur niet belangrijk voor me. Ach, de diepe ontmoeting met een geheel nieuwe cultuur is niet belangrijk voor me. Ach, dat Grieks is toch niet zo belangrijk. Wel, taal, natuur en diepgang ZIJN belangrijk voor me. En dit elke dag opnieuw in mijn bewustzijn brengen, is een keuze.
Open je voor het leven
Geluk is niet iets wat je overkomt. Geluk is de keuze om elke dag je hart te volgen. Het is een constante keuze, een dagelijkse beoefening. Het is de keuze om in elk moment open te staan voor het leven, voor de liefde, voor de dingen-mensen-ervaringen die je aangereikt worden, voor de momenten die je geschonken worden. Het is een keuze om in elk moment te leven naar je eigen waarheid. Niet voor niets heeft mijn boek Schrijven naar bewustzijn als ondertitel: ontdek je ware verhaal!
Wat is jouw waarheid?
En je diepere waarheid volgen is niet altijd gemakkelijk. Vooral niet als je je waarheid niet meer kent of te lang hebt ontkend… Wie ben ik? Wat doe ik hier? Wat is mijn missie in dit leven? Welke nieuwe richting wil ik inslaan? Deze vragen zijn het WAARD om te onderzoeken. Soms moet je eerst een heleboel oude keuzes opruimen, in dozen stoppen, klasseren. Met de grove borstel erdoorheen! Misschien moet je je job opgeven. Of je relatie. Of de plek waar je leeft. Of misschien moet je de manier waarop je mensen al dan niet in je leven toelaat, veranderen. Of misschien moet je activiteiten loslaten die niet echt meer bij je passen. Voelt als: een beetje doodgaan in wat je kent, om dan je ware pad te bewandelen.
Het start allemaal met een keuze. Zoals de keuze om antwoorden te vinden op je vragen: wie ben ik echt, wat wil ik, wat doe ik hier, en wat wil ik nog met mijn leven?
Heb jij de moed te kiezen?
Als jij de keuze maakt, help ik je graag bij je eerste stappen op je verdere pad. Tijdens de retreats, in België en hier op het eiland Ikaria, bied ik je handvatten, advies en warmte, een veilige kom waarin je keuze makkelijker GEVOELD en doorvoeld kan worden.
.
JAARTRAINING MATRIX OF JOY
Wil jij weer je ware verhaal ontdekken? Je diepere waarheid? Luisteren naar je hart en nieuwe keuzes maken? Dan is de Jaartraining Matrix of Joy mogelijk bij jou.
Kijk op: Jaartraining Matrix of Joy
.
GRATIS SCHRIJFMEDITATIE
Gratis een keer schrijfmeditatie proberen? Bekijk mijn aanbod gratis schrijfmeditaties.
.
Benieuwd naar de retreats?
Kijk op Retreats in Griekenland & Deep Dive in Stilte (België)
.
Reageer je graag? Dat kan onderaan deze blog.
.
Joey Brown is schrijf- en bewustzijnscoach, en auteur van het boek Schrijven naar Bewustzijn, Ontdek je ware verhaal. Ze woont op het eiland Ikaria.
P.S. Wil je graag op de hoogte blijven? Schrijf je dan in voor de NIEUWSBRIEF.
Regelmatig post ik foto’s, schrijfmeditaties en verhalen op INSTAGRAM en ook op mijn FACEBOOKPAGINA! Neem een kijkje, en als je fijn vindt wat je leest, is een duimpje altijd welkom!
Geef een reactie