Na het lezen van dit boek betrapte ik mezelf erop dat ik, op mijn dagelijkse wandeltochten tussen huis, station en werk, momenten waarin mijn gedachten vaak alle kanten uitspringen, onbewust met gestrekte arm een denkbeeldige pen vasthield, een punt zette en lijnen maakte. “Wat is nu echt … [Lees meer...]
Rust vind je in je pen. Schrijfmeditatie als anti-stress pil
* Rust? In je pen? “Alles wat je zoekt, zit in je pen!” schreef ik vrijdag in een blogpost over inspiratie (nadat ik eerst eens goed gevloekt had). Die leuze staat overigens ook groot op mijn website. Want het IS echt zo. Het enige wat je moet doen, is met je pen de punt zetten op dat lege vel … [Lees meer...]
Leven in vrijheid en tijdloosheid: Ikaria
Hoe vrij ben jij van sleutels, gordels en grenzen? Van uurwerk, telefoon, tablet en computer? Wat als je nooit de tijd zou hoeven weten, je huisdeur altijd open zou staan en buren altijd welkom waren, op elk moment van de dag? Hoe zou je je dan voelen? Wie zou je zijn als je in dit soort vrijheid … [Lees meer...]
Rusten in leegte (met schrijfmeditatie!)
In deze blog vertel ik je hoe ik alsmaar bewuster leerde aanwezig zijn in leegte en niet-weten. En hoe ik daarin vrijheid en rust vond. Aan het eind vind je een fijne schrijfmeditatie, die je dieper in contact brengt met je leegte en ... je rust. Zweven in leegte 'Het is alsof ik al maanden in de … [Lees meer...]
Stilstand: wie ben jij als je stil staat?
Stilstand. Misschien herken je dit wel: er zijn zo van die tijden dat je niet kan bewegen. Niet vooruit of achteruit, niet links of rechts. Je voelt: je staat stil. Je voelt ook: er is iets mis, wat ik uiterlijk ben en doe, de identiteiten die ik heb, zijn niet meer in harmonie met mijn … [Lees meer...]