In de "flow" stappen. We hebben er de mond van vol, van die "flow" maar hebben we de essentie wel goed begrepen? Als ik soms toeristen in een Vlaamse stad of evengoed op het eiland waar ik woon met een propvolle vakantie-agenda achter "flow" zie aanhollen, denk ik van niet :-) Gelukkig is er zoiets … [Lees meer...]
Rust vind je in je pen. Schrijfmeditatie als anti-stress pil
* Rust? In je pen? “Alles wat je zoekt, zit in je pen!” schreef ik vrijdag in een blogpost over inspiratie (nadat ik eerst eens goed gevloekt had). Die leuze staat overigens ook groot op mijn website. Want het IS echt zo. Het enige wat je moet doen, is met je pen de punt zetten op dat lege vel … [Lees meer...]
Burn-out daagt je uit: durf jij je nieuwe ritme te verwelkomen?
Ik kreeg een brief van een deelneemster aan de retraite Schrijven naar Binnen die me diep raakte. Ze was tijdens de retraite teruggetrokken, nam niet deel aan de deelrondes, hield een duidelijke afstand. Ik voelde echter dat dat precies was wat ze nodig had: even niets te hoeven, en gewoon te mogen … [Lees meer...]
Wat hardlopen je over je schrijven leert
Met periodes ben ik een hardloper. Soms houd ik dat enkele weken, maanden en zelfs jaren vol, maar dan komt er altijd weer een periode dat ik het niet doe. Sinds kort ben ik mezelf, na drie jaar stilte, weer aan het trainen. Kwartiertje lopen, de dag erna twintig minuten en zo opbouwen tot ik weer … [Lees meer...]
Hoe fijn is het om zichtbaar te zijn?
Enerzijds vind je het fantastisch om aandacht te krijgen, anderzijds ben je de eerste om er van weg te lopen. Maar hoezo en wanneer vind je aandacht en zichtbaarheid prettig? En wanneer niet? En hoe kan je ervoor zorgen dat je je ontspannen kunt voelen onder groeiende aandacht? In het schrijven … [Lees meer...]