Herken je dit: je hebt een tamelijk sterke wil en focus. Als je je gepassioneerd voelt, of echt iets verlangt, dan ervaar je meestal weinig blokkades op de weg naar manifestatie. Maar er is wél een voorwaarde, zo heb je met vallen en opstaan geleerd. Namelijk dat OVERGAVE de belangrijkste sleutel … [Lees meer...]
Schrijfmeditatie brengt binnen en buiten in evenwicht
Vaak ontmoet ik mensen die graag schrijven, maar het niet aandurven omdat ze van zichzelf vinden dat ze ‘geen goed schrijver’ zijn. En dat is jammer, want je hoeft echt geen goed schrijver te zijn, om te ‘mogen’ schrijven. En bovendien, wat is ‘goed’? Dit soort oordeel hangt vast aan een bepaald … [Lees meer...]
Hoe zichtbaar durf jij te zijn?
Zichtbaar in je boodschap staan, het is makkelijker gezegd dan gedaan. Hier zie je me - letterlijk op mijn sokken - een babbeltje slaan. Want dat is wat ik doe, tijdens retraites, babbeltjes slaan, en op tijd uit mijn stoel opstaan om wat andere dingen te 'doen' of om wat vast zit los te weken of om … [Lees meer...]
Weet jij wat je wilt?
“Ik weet niet wat ik wil doen! Welke keuze maak ik voor mijzelf?" Je kent het wel: je voelt je overwerkt, je weet niet meer hoe je kan genieten, en je voelt je langzaam afglijden. Je wéét dat je meer tijd in jezelf zou moeten investeren, maar je neemt die tijd niet. Je voelt je als een hamster … [Lees meer...]
Diep luisteren maakt je een beter schrijver (met schrijfmeditatie!)
Diep luisteren is luisteren met een open, aanwezige aandacht, naar de ander. Zonder oordelen, zonder bij- of randgedachten. Diep luisteren vraagt om jouw aanwezigheid, om jouw bereidheid om de ander in jouw luisteren te ontvangen. Als je dit doet voor je schrijven, namelijk wanneer jij de luisteraar … [Lees meer...]